Lue keskustelun säännöt.
Milloinkohan pää hajoaa totaalisesti tähän unettomuuteen?
30.11.2012 |
2 kuukautta olen jo kärsinyt unettomuudesta,esim. viime yönä nukuin 22-01.30
Olen siis raskaana joten mitään lääkkeitä en ole saanut,neuvolan vinkit ovat tasoa "säännölliset elämäntavat ja lämmintä maitoa".
Olisin jättänyt lapsen hankkimisen väliin jos olisin tiennyt että meidän taloustilanne ja parisuhde menee tähän jamaan,siitä tämä unettomuuskin varmaan johtuu :(
Eilinen meni itkiessä mutta yritän silti saada pakolliset asiat hoidettua enkä viitsi ulospäin näyttää miten paha olo mulla on.
Kommentit (6)
Keskusteluapu voisi auttaa. Siis ihan ammattilasien kanssa. Ja miehen kanssa kannattaa yrittää rauhallista keskustelua.
Todellisuuspako voisi auttaa. Lue, katsele elokuvia, Positiivisia tietysti. Haaveile.
Rentoutus voisi auttaa. Lainaa rentoutusäänite kirjastosta. Ota säännölliseksi tavaksi rentoutua sen avulla.
Halaus!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
raskaana. Tiukka taloustilanne, kontrolloiva puoliso, krooninen lihassärky, vakava toistuva masennus, laaja-alaiset alaraajojen lihassäryt, virtsarakon pakotustarve ja nivustyrä ovat aikaansaaneet elämästäni helvetin, johon ei ole parannuskeinoja olemassa.
Laajassa psykologisessa tutkimuksessa selvisi, että joskus 32 vuotta sitten olen saattanut nukkua edellisen kerran neljän tunnin yöunet.
Siitä lähtien olen ollut ns. automaattiohjauksessa. Tänään vaihdetaan taas lääkkeitä, mutta edellisen lääkkeidenvaihdon aikaan apteekkari sanoi että vain Jumala voi parantaa kroonisetsäryt ja kuolema kuittaa univelat, joten niitä odotellessa...
raskaana. Tiukka taloustilanne, kontrolloiva puoliso, krooninen lihassärky, vakava toistuva masennus, laaja-alaiset alaraajojen lihassäryt, virtsarakon pakotustarve ja nivustyrä ovat aikaansaaneet elämästäni helvetin, johon ei ole parannuskeinoja olemassa.
Laajassa psykologisessa tutkimuksessa selvisi, että joskus 32 vuotta sitten olen saattanut nukkua edellisen kerran neljän tunnin yöunet.
Siitä lähtien olen ollut ns. automaattiohjauksessa. Tänään vaihdetaan taas lääkkeitä, mutta edellisen lääkkeidenvaihdon aikaan apteekkari sanoi että vain Jumala voi parantaa kroonisetsäryt ja kuolema kuittaa univelat, joten niitä odotellessa...
Osa lääkkeistä tosiaan sopii nykyään raskaana oleville. Unettomuudesta ei kannata seota!
Osa lääkkeistä tosiaan sopii nykyään raskaana oleville. Unettomuudesta ei kannata seota!
Ihan varmasti saat unilääkkettä, nykyään niitä saa mietonakin jotka sopii raskaana olevillekin.
Toinen vaihtoehto on parantaa sitä elämäntilannetta ja koittaa olla stressaamatta niin että se vaikuttaa uneen. Mutta se on helpommin sanottu kuin tehty.
Mene lääkäriin. Oikeasti: jos asia on noin niin sinun pitää VAATIA apua! Neuvola on paikka jossa maininta jää maininnaksi, asioitaan täytyy vaan suoraan pyytää järjestämään.