Kukaan tehnyt elämäntapamuutosta? Kerro kokemuksia!

Olen niin kyllästynyt tähän olotilaani, painoa hiipinyt vaivihkaa 10kg ylimääräistä, juoksuharrastus on jäänyt ja olo tukala ja syön mitä sattuu. Aion tietoisesti muuttaa elintapani, lopetan tupakanpolton, alan syödä terveellisesti sekä liikkua enemmän. Oletko onnistunut tällaisessa itse? olisi mukava kuulla kokemuksia :)