Kuinka suuria ruoka-annoksia teidän kouluikäiset syövät?

Eli tyyliin peruna, jauhelihakastiketta, porkkanaraastetta.



Ja tuollainen annos kahdesti arkisin, viikonloppuisin vain kerran.



Aamupalalla syö omenan ja leivän, kuten myös välipalalla ja iltapalalla.

Esimerkiksi tänään: aamulla ruispuikula maksamakkaran kanssa, hedelmä, kahvia ja mehua.

Lounaaksi lautasellinen jauhelihakeittoa, ruispuikula juuston ja kurkun kanssa, maitoa.

Välipala 2 pientä palaa pizzaa ja banaani.

Iltaruuaksi on tuota samaista pizzaa, kun sitä kaksi pellillistä tehtiin, lisäksi tomaattia ja kurkkua.

Iltapalalla syö yleensä pari leipäviipaletta, hedelmän tai rahkan, teetä.

Eikä syö kuin yhden lämpimän ruoan päivässä. Iltapalaksi yhden hapankorpun, jonka päällä on vain levitettä, ja lasin kaakaota. Aamulla desi puuroa ja kaakaota sekä joskus tuoremehua. Siinäpä nuo syömiset. Koulupäivinä syö välipalaksi hapankorpun ja tuorepuristettua mehua, koska lounas on jäänyt usein syömättä. Aika vähillä mennään :(



ap

eli yksi ateria esim. 1-2 perunaa, kastiketta ja 5 kurkku viipaletta. 2 lämmintä ateriaa päivässä ja lisäksi aamupala ja välipalat. Meillä tyttö menee kolmannelle.

Aika pieniruokainen lapsi teillä ei meidän tyttö jaksaisi harrastuksissa jos noin vähän söisi.