Ylipainoiset!

taistellut jatkuvaa painonnousua vastaan.



Vasta viime aikoina olen tajunnut, että minulla on ollut pirun paha olla henkisesti ja olen syönyt pahaan olooni. Olen mättänyt ja tuhonnut itseäni ulkoisesti.



Miksi? Alistava mies ja huono parisuhde. Ruoka tarjosi sitä lohtua. Minulla ei ollut ketään jolle puhua tunteistani.

mutta leikkausjono oottaa.



Mä taas väittäisin syöväni iloon, tai en ole ainakaan tunnistanut sitä oiretta mikä saa mut syömään.

Kuinka moni teistä oikeasti viihtyy nahoissaan? Minusta on ok ihminen, joka tykkää omasta kropastaan, oli se sitten millainen hyvänsä. Mutta mikä teillä omassa kropassa huonosti viihtyvillä ylipainoisilla on oikeasti syynä, että olette nykyisessä jamassa? Minusta ylipaino kertoo jotain kantajansa persoonallisuudesta, jos siihen ei kykene halutessaan puuttumaan!

Mä esim. kärsin syömishäiriöstä, joka aktivoituu aina kun alan laihduttamaan. Joten en laihduta sen ihmeemmin. Liikun paljon ja syön terveellistä ruokaa, mutta mulla on siis ahmimishäiriö, joka ottaa aika ajoin vallan.

Mä olen päättänyt elää ihan täysillä tästä asiasta HUOLIMATTA. Mä olen käyttänyt jo ihan tarpeeksi elämästäni läskien kanssa vatuloimiseen, joten teen just mitä huvittaa välittämättä ihroistani. ELi menen rannalle bikineissä, jos siltä tuntuu.

Olen myös päässyt elämässäni muuten varsin pitkälle, teen työtä joka on arvostettua, ja jossa olen arvostettu, mulla on ihana perhe, talous kunnossa jne. Joten miksi ihmeessä olisin onneton, kun voin valita olla onnellinenkin?

lue aloitus uudestaan. Tarkoitti ylipainoisia, jotka eivät viihdy kehossaan. Sanoit viihtyväsi.

aina pitää pällistellä ja kummastella ylipainoa. Eiks se ole jokaisen oma asia? Oletko ap olevinasi joku terapeutti?

On täällä tyhmempiäkin aloituksia. Ylipainoiset nyt vaan ärsyttävät monia ihan perustelluistakin syistä, kuten tupakoitsijat, alkoholistit, narkkarit, romanit jne.

Ylipainooni on useita syitä. Esim psyykkiset sairaudet (kaksi diagnoosia), kilpirauhasen vajaatoiminta, kortisonin syönti, hormonihäiriöt, liikkumattomuus, liika syöminen, sosiaaliset syyt, laiskuus.



Halua minulla on laihtua, mutta voimia toteutukseen on vain ajoittain. Minua ei muuten auta se, että joku ylenkatsoo minua tai piilokettuilee.

nousi raskausaikana paino, kun yritin parantaa oksettavaa oloa syömällä, enkä saanut kurkusta alas mitään terveellistä. Vähän niinkuin helvetinmoinen krapula :(



Koko elämäni olen ollut herkkusuu, joten nyt olen sitten joutunut opettelemaan kokonaan uudet makutottumukset ja elintavat, ja hiljalleen kunto on kohentunut, kroppa kiinteytynyt ja eiköhän se vanha kroppa sieltä joskus paljastu.



Mutta todella tiukassa istuvat kilot, älä yhtään arvostele kenenkään persoonallisuutta, ja laihdutuskuurithan tuovat vain hetkellisen avun.



On helppo pudottaa painoa nopeasti, mutta pysyvät tulokset on jo suuren työn takana. Jotkut eivät liho millään, jotkut taas tosi helposti, persoonalla ei ole mitään tekemistä tuon seikan kanssa.

Mitä ylipaino mielestäsi kertoo persoonallisuudesta?

Tosin, en ole viihtynyt siinä ikinä.

Vuosien laihdutuskierre takana, lihon aina uudestaan.

Syinä mm. se että pidän syömisestä, se kai antaa minulle jotain iloa. Rakastan hyvää ruokaa ja herkkuja. Toisena se, että arki on niin uuvuttavaa etten jaksa ottaa itseäni niskasta kiinni.

Syön pääosin hyvin terveellisesti ja monipuolisesti mm. paljon kasviksia, mutta herkut on vaikea jättää.

Moi



Suurimmat syyt painoon (88kg/170cm) ovat tunnesyöminen ja liikunnanpuute. Olen entinen urheilija ja treenasin aikanaan 6-8krt/vko. Lasten myötä peliura päättyi ja mitään korvaavaa lajia en ole oikein löytänyt. Mä en innostu mistään jumpista ja pumpista ja joukkuelajiin en pysty sitoutumaan.



Lisäksi olen tunnesyöjä. Eli juhlaan, illanistujaiseen, karkkipäivään, leffailtaan... no, melkein mihin tahansa pitää aina ladata hyvää syömistä koska syöminen on niin KIVAA! En pysty elämään niin kuin esim. Jutta Gustafsberg, joka syö joka ikinen päivä samaa ruokaa vuodesta toiseen -hän sanoo, että ruoka ei ole hänelle nautinto vaan polttoaine. No, mulla just toisinpäin.



Nahoissani en ole viihtynyt ja painonpudotus-jojoiluakin on takana. Tammikuussa aloitin kuitenkin personal trainerin kanssa, joka pisti ruokavalion remonttiin -hämmästykseni oli suuri kun vuorokaudessa piti syödä enemmän kuin ennen... ja aloitin kuntosaliharjoittelun. Se sopii mulle, koska mun pitää saada treenata kovaa. Pikkuhiljaa pudottelen -koska yritän löytää sellaista tasapainoa. Nyt paino 80kg 4kk jälkeen eli -8kg.



Helppoa ei ole, koska ruoka on mulle niin suuri intohimo. Mutta jotainhan tässä on tehtävä.

lue aloitus uudestaan. Tarkoitti ylipainoisia, jotka eivät viihdy kehossaan. Sanoit viihtyväsi.

En mä viihdy kehossani, olisin mieluusti aivan erilainen muodoltani, MUTTA en käytä aikaani sen asian murehtimiseen ja itseni häpeilyyn, kun voin elää onnellisestikin. Laihduttamaan en vaan pysty.

On täällä tyhmempiäkin aloituksia. Ylipainoiset nyt vaan ärsyttävät monia ihan perustelluistakin syistä, kuten tupakoitsijat, alkoholistit, narkkarit, romanit jne.

kerrohan nyt noita sun perusteltuja syitäs, miksi täysin tuntemattoman ihmisen ylipainon, tupakoinnin, alkoholismin tai romaniuden pitäisi sua ärsyttää?

Taidat olla vähän vajaa älyltäsi?

leikkauksen jäljiltä, mutta lääkitys siihen. ei se ketään lihavoita, siihen pitää saada lääkitys mikä on kohdallaan.