Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
miten diettisi on vaikuttanut treenipainoihin?
Kommentit (5)
vai miksi syötte niin vähän ettette jaksa treenata kunnolla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja olen nyt ollut 2vk GFG-dietillä. Kaloreita tulee noin 1300-1400/vrk. Ei tätä kyllä neljää viikkoa kauemmin jaksaisikaan, pitää sitten nostaa kaloreita vähäsen.
-2-
ja olen nyt ollut 2vk GFG-dietillä. Kaloreita tulee noin 1300-1400/vrk. Ei tätä kyllä neljää viikkoa kauemmin jaksaisikaan, pitää sitten nostaa kaloreita vähäsen.
-2-
eikö silloin kannattais huolehtia, että jaksaa myös liikkua ja treenata kunnolla. Tai ehkä ton neljä viikkoa voi kituuttaa...
vai miksi syötte niin vähän ettette jaksa treenata kunnolla?
silti olen treenipäivänäkin alikaloreilla.. Syön treenipäivänä noin 2000-2200 kcal, muttan noin 1700-1800 kcal. Eikä treenipainojen tiputtaminen tarkoita sitä etteikö jaksaisi treenata kunnolla..
ap
Alue: Aihe vapaa
Myöskin jaksaminen salilla on aika heikkoa.