Kuinka monta perunaa sinä syöt aterialla?
Ihmettelen tuota että perunan pois jättämällä laihtuisi niin kovasti. En ole koskaan nähnyt naista joka öisi yli 2 perunaa aterialla. Ja niistä ei paljon kaloreita tule.
Riisi ja pasta on sitten eri asia, niitä voi helposti syödä isonkin lautasellisen.
Mutta onko perunassa jotain että sitä ei julkisesti kehdata syödä niin paljon, mutta kotona syödään vaikka 6kpl aterialla? Vai miten?
Itse syön yleensä 2-3 perunaa.
Kommentit (10)
Riisiä ja makaronia todella harvoin, ovat ihan turhaa ravintoa.
Millä perusteella peruna on yhtään vähemmän turhaa ravintoa kuin riisi ja makaroni? Mitä siitä saa?
ihan miniperunoita saattaa mennä kolmekin, mutta saavat olla melko pieniä kyllä.
Yleensä 2-3, joskus tosi harvoin 4.
Keitetty peruna on minusta yök. Paistettuna oliiviöljyssä syön joskus, pari perunaa silloin menee. Mutta ei kuulu päivittäiseen eikä edes viikoittaiseen ravintoon perunat mulla, riisiä ja pastaa sitten senkin edestä.
sellaisenaan, mutta jos syödään ja kyseessä on suht normaalikokoisia perunoita, niin syön 2-3.
Muuten syön perunaa äärimmäisen harvoin ja yleensä ranskalaisten muodossa. Ei vain uppoa. Tähän aikaan vuodesta perunat ovat tosi pahojakin.
syön itse yleensa 10 perunaa per ateria
terveisin ylipainoinen
söin neljä perunaa lounaalla
terveisin normaalipainoinen