Mittani ovat 173cm ja 75kg. Mitä mieltä olette mitoistani, onko kaameaa?

olisi minusta sinulle ihanteellinen paino, mutta jos siihen pääsy vaatii sinulta elämäntilaanteesi katsoen liian paljon työtä niin tasan 70 ok.



Jotkut ovat sitä mieltä että kaavalla pituus - 110 tulee naiselle ihannepaino, mutta minusta silloin on jo liian hoikka, jos on ihan tavallinen ihminen eikä tarkoituksena ole olla rasvaton, mielestäni pituus - 105 on paras ja kohtuullinen varsinkin jos on ruumiinrakenteeltaan lihaksikas. Mutta kukin tyylillään. Itsellänikin on nyt vähän liikaa rasvaa, tarkoitus olisi tässä huhtikuun puolella lisätä aerobista ja vähentää kuntosalia ja muuttaa saliohjelmaa ja kiristää ruokavaliota (pudotella ruokamääriä ja hiilareita pois), mutta siitäkin huolimatta en aio laihduttaa rasvoja sen vähemmäksi kuin tuonne 23-24 prosenttiin. Mulla on jo ikää sen verran että kasvot menevät tosi karmean näköisiksi jos olen laihempi, mulla on korkeat ja terävät poskipäät kuten Supermarjollakin, ja iho kärsinyt nuorempananotetusta auringosta.



Heh.. kerran kun juoksin tosi paljon pitkiä lenkkejä ja olin vähissä rasvoissa niin kaupassa tutut alkoivat kyseleen olenko sairastunut syöpään..ei mitenkään mairittelevaa..

Eli kaameinta on se miten joku antaa itsensä lihoa tuhon kuntoon. Miksi ei pidä huoltaan terveydestään ja ulkonäöstään....mitä mieskin tuumaa kun vaimo tuollainen....no ehkä se on samaa mallia ja samat elintavat.



Itse olen tyytyväinen omaan vartalooni, ikää 40, mitat 169cm ja 51kg, urheilen 3 kertaa viikossa monipuolisesti, muotojakin on ry 92 (70E), vy 66, la 90. Mutta töitä tuon kropan eteen on saanut kyllä tehdä ja teen edelleenkin.

riippuu enemmänkin siitä, miten itse koet asian. Mulla on sentti enemmän pituutta ja painoa saman verran kuin sinulla. En ole ihan tyytyväinen, kolmesta viiteen kiloa pitäisi saada pois. Mutta kuten joku mainitsi, ikäkin vaikuttaa asiaan. 40 vuotias alkaa näyttää jo aika kuivakalta, jos kropan rasvaprosentti on alhainen...Sen vuoksi en itsekään tavoittele enää samaa painoa kuin parikymppisenä.

Eli kaameinta on se miten joku antaa itsensä lihoa tuhon kuntoon.

lihoa mihin kuntoon...??

tuohan on ihan normaalipainoinen!

Sorry vaan, mutta sinun elämäsi kuulostaa aika ankealta. Mahtaa olla kamalaa, kun saa joka päivä pelätä, että milloin ei enää olekaan miehen silmissä nätti!

Pituus 174 cm ja paino 67 kiloa. Tosin olen sitä mieltä, että 5 kiloa kevyempänä viihtyisin vielä paremmin. Joskus olen kokeillut laihduttaa, ei onnistu. Käytin 5 päivää niitä Nutriletin liemiä ja söin lisäksi vain tomaattia, kurkkua ja porkkanaa. Tulos +-0. :/ Stana että oli turhauttavaa!

Olet ihan hyvä noinkin, mutta jos haluat laihduttaa niin 5 kg riittää. Tuolla pituudella joku 60 kg on hirveä ruipelo, etenkin jos et ole enää ihan nuori.

Olen saman pituinen ja kun painoin tuon verran tunsin itseni hoikaksi (käytin vaatekokoa 40). Nyt painan 10 kg enemmän :(

Jos olet nainen niin 15-20kg pois. Lihaksikkuuteen ei pitäisi vaikuttaa vaikka olisi ammattibodari.

Jos olet nainen niin 15-20kg pois. Lihaksikkuuteen ei pitäisi vaikuttaa vaikka olisi ammattibodari.

Olet täydellinen :)

Jos olet nainen niin 15-20kg pois. Lihaksikkuuteen ei pitäisi vaikuttaa vaikka olisi ammattibodari.

Harva kuitenkaan haluaa olla anorektinen vaan tahtoo ympärilleen turvallisen sentin läskikerroksen.

Jos olet nainen niin 15-20kg pois. Lihaksikkuuteen ei pitäisi vaikuttaa vaikka olisi ammattibodari.

Harva kuitenkaan haluaa olla anorektinen vaan tahtoo ympärilleen turvallisen sentin läskikerroksen.

Ei ne lihakset näy läskin alta mitenkään vaikka niitä olisikin. Tulee vain entistä möhkälemäisempi vaikutelma. Että henkilö olisi läskimpi, kuin onkaan.

Olen itse 172cm ja painan 63kg. Jos vaaka alkaa hätyytellä 65kg niin alkaa kuridieetti.

jo jonniinverran turhaa kannettavaa.

Varmaan tässä moittijana on joku 150 cm tappi. Ap:n pituiselle naiselle tuo paino on ihan hyvä. Veikkaanpa, että harva meistä uskoisi että painaa noin "paljon" jo näkisimme hänet kadulla.

Nimim. kokemusta on.

Olen 170cm, ja painan 60kg.



Laihdutan vielä 2kg pois. Olen sitten sopivan mittainen. Kyllä minustakin tuntuu että tuossa on vähän liikaa painoa, mutta nainen saakin painaa vähän enemmän, koska nainen tarvitsee korkeamman rasvaprosentin.

Voidaan sanoa että mies ja nainen samanmittaisena saisi painaa suunnilleen saman verran, mutta miehellä rasvaa saisi olla 20% vähemmän.

kroppasi muodosta, miltä näyttää. Ei välttämättä näytä ollenkaan pahalta. Olen 177cm/75kg ja näillä mitoilla minua luonnehdittiin lääkärissä vastikään hoikaksi! Haluaisin olla 70kg, mutta sen alemmas ei ole mitään tarvetta mennä, muuten menen liian luiheloksi.

jo jonniinverran turhaa kannettavaa.

Mut jos sulla itsellä tuntuu askel raskaalta niin pudota ihmeessä pari kiloa. Vitut siitä mitä muut ajattelee, kunhan OMA kroppa tuntuu itsestä hyvältä! :)

Itse olin vuosi sitten samanpainoinen ja mahani oli aivan valtava säkki, nyt onneksi laihtunut 10kiloa. Pituutta saman verran.

Niin alkaa olemaan sutjakampi. Tosin jos ei ole paljoa lihaksia 15 kiloakaan ei ole pahaksi.