Lue keskustelun säännöt.
Oletteko huomanneet, että monivitamiineilla tai yksittäisillä vitamiineilla olisi ollut vaikutusta elämäänne?
14.11.2026 |
En ole ikinä käyttänyt, mutta tänä syksynä olen vähän ajatellut, että mitä jos esim D-vitamiinin saaminen oikeasti vaikuttaisikin jaksamiseen
Kommentit (20)
Olen kokeillut kaikkea. Ainoa millä koen olleen positiivista vaikutusta on kreatiini. Vitamiinit varmaan sitten jos on puutetiloja mutta koska syön hyvin niin ei ole tarvetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söisin säilykekalaa muutamana päivänä viikossa ja syönkin. Toinen hyvä on paahdettu pellavarouhe. Onnistunut tuote.
Varmaan tuo erillinen d-vitsku on melko järkevä, multakin löytyy kaapista. Magnesium on ollut nyt lisänä. Ja monivitamiinia välillä. Hyvä ruoka on silti se mistä kaikki lähtee.
Olen käyttänyt d-vitamiinia säännöllisesti. Noi monivitamiinit jäivät, kun tuli lähinnä haisevaa pissaa.
Vierailija kirjoitti:
Tämä on palsta, olen vakuuttunut siitä, että 85% täällä kävijöistä ei käy edes suihkussa kuin kerran viikkoon.
Sulla on ihan harhaisia kuvitelmia. Tiedätkö edes mihin perustat tuo luulosi?
Äsken tapahtui kummia. Pesin eilen alusvaatteita ja nyt otin kuivumasta pois mutta mutta. Laitoin kaikki pesemäni vaatteet sängyn päälle ja nukahdin. Kun tuntia myöhemmin heräsin katastrofi oli valmis. Heräsin siihen kun kusi virtasi housuun kuin ukkospilvestä. Yritin vanhan sukan laittaa munan ympärille kusentulon hillitsemiseksi. Ei tätä kusta hillinnyt mikään. Sukka tuli painavaksi kusesta ja eilen pestyt vaatteet oli joka puolella kusesta, että pyykkiin vaan uudelleen. Kusta tuli niin paljon, etten moista kusilastia ole nähnyt kymmeniin vuosiin. Jäin muutamaksi minuutiksi vielä sänkyyn ja kuinka ollakaan uusi kusilasti teki tuloaan, munat vain tanssi ripaskaa ja housuun tämäkin valahti ja tätäkin taisi puoli litraa tulla. Menin vessaan ja kuinka ollakaan tuli kolmas kusiaalto. Mistä näin mahdottomasti kusta riittikään. Pääsin hädin tuskin vessaan mutta pytyllä ollessa kusta tuli housulle pytyn kannen ja posliinin välistä ja kusen paine oli kova melkein kuin tulivuorenpurkaus. Sitten alkoi paskattaa ja taas tuli kiire pytylle mutta nyt paska ei tullut housuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
B-vitamiinia kun ottaa illalla nii ei nuku koko yönä. Niin uskon että tekee saman aamuisin.
Vierailija kirjoitti:
Olen kokeillut kaikkea. Ainoa millä koen olleen positiivista vaikutusta on kreatiini. Vitamiinit varmaan sitten jos on puutetiloja mutta koska syön hyvin niin ei ole tarvetta.
Mä ajattelin kokeilla tuota kreatiinia kehon palautumiseen. Mun mielestä nuo vitamiinien vaikutukset näkyvät pitemmällä aikavälillä ja siksi on vaikea havaita. Oon syönyt d-vitamiinia jo kauan, mutta ei mitään hajua, olisinko väsyneempi ilman. Mulla oli rytmihäiriöitä enemmän tuossa alkusyksystä ja aloin syödä päivittäin taateleita kaaliumin takia. Ainakin rytmihäiriöt loppuivat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiukset ainakin kasvaa nopeammin kun olen syönyt monivitamiinia. C-vitamiinia käytän myös lisänä kun tupakoin.
Käytän d-vitamiinia oikeastaan ympäri vuoden, 50 mikrogrammaa, samoin aikuinen lapseni joka vielä kotona asuu.Emme ainakaan ole kipeinä kuin tosi harvoin, ei edes nuhaa/yskää. Viimeksi olin sairaana 3 vuotta sitten joulun alla ja eka korona, testasin ihan. Samoin lapseni oli silloin pari päivää kipeä, itsellä kesti 4 päivää.
Lapseni syö myös b-12 vitamiinia metformenlääkkeen takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Magnesium valmisteilla olen huomannut lihasten palautuvan nopeammin treenin tai muun fyysisen rasituksen jälkeen.
Sitrulliinimalaatti tekee myös selvästi jotain, parantaa palautumista.
Muilla vitamiineilla en tiedosta mitään huomattavaa vaikutusta.
Kukaan ei ole maininnut vitamiinia, jota ilman magnesium yms.jääkin vellomaan verisuoniin eikä suinkaan imeydy luustoon niinkuin pitäisi? Tätä ei näköjään moni tiedä? Eikä lääkäri kerro...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hiukset ainakin kasvaa nopeammin kun olen syönyt monivitamiinia. C-vitamiinia käytän myös lisänä kun tupakoin.
Kätevää. Sätkään filtteriksi c-vitamiini pilleri.
Itse syön melko vitamiiniköyhästi ja kyllä monivitaminiin käytön vaikutukset huomaa. Pari-kolme viikkoa kestää, että sen vaikutuksen huomaa vasta. D-vitamiinia en käytä, b-vitamiinia monivitamiinin lisäksi; senkin vaikutuksen huomaa parin viikon viiveellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun aloitin C-vitamiinin ja karpalovalmisteen käytön, pääsin eroon vti-kierteestä.
Muita vitamiineja en käytä.
Otan monenlaisia vitamiineja ja lisäravinteitakin, mutta yhdestäkään en ole vakuuttunut, koska en ole mitään testejä tai tutkimuksia tehnyt. Otan täysin mutu-fiiliksellä ja varmuuden vuoksi. Eli niistä voi olla paljonkin apua, mutta mitään faktaa ei ole esittää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hiukset ainakin kasvaa nopeammin kun olen syönyt monivitamiinia. C-vitamiinia käytän myös lisänä kun tupakoin.
Kätevää. Sätkään filtteriksi c-vitamiini pilleri.
Ei kun murskaan sen purujen joukkoon ja vedän henkeen.
c-vitamiini ja vahva d-vitamiini riittää - ei tarvii enempää
D-vitamiini osallistuu moniin tärkeisiin prosesseihin elimistössä, googleta. Sen puutos ei oikeasti ole mikään pikkujuttu vaikkei se tunnu olossa kuin vasta sitten kun lopulta seuraukset vuosikausien puutoksesta tulevat esiin.
Vierailija kirjoitti:
D-vitamiini osallistuu moniin tärkeisiin prosesseihin elimistössä, googleta. Sen puutos ei oikeasti ole mikään pikkujuttu vaikkei se tunnu olossa kuin vasta sitten kun lopulta seuraukset vuosikausien puutoksesta tulevat esiin.
Kovin vakavia puutoksia ei tule ilman d-vitamiinipillereitä, koska lapsuudessani 80- ja 90-luvuilla niitä ei edes ollut. Sitten tuli 200-luvulla 10 mikrogramman tabletit, sitten 20, sitten 50 mikrogramman. Eli tieto ja tutkimukset ovat lisääntyneet, mutta ihan hyvin pärjättiin ilmankin, ilman vakavia seurauksia.
Tämä on palsta, olen vakuuttunut siitä, että 85% täällä kävijöistä ei käy edes suihkussa kuin kerran viikkoon.