Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä muita verenpainetautisia?
30.10.2026 |
Millainen ruokavalio? Itse yritän nyt vähentää suolaa kaikesta, en syö salmiakkia ja kahvia enää vain kerran päivässä. Lisännyt kasviksia ja hedelmiä.
Kommentit (4)
Normi ruokavalio, syön lääkkeitä. Toki vältän liikaa suolaa mahdollisuuksien mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todella tärkeää saada karanneet arvot kuntoon missä iässä tahansa. Verenpaine on vieläpä tosi helppo mitata. Ostin oman olkavarsimittarin alle kolmellakympillä kotiini sen jälkeen kun ystäväni sai sydänäkkikuoleman alle viisikymppisenä. Arvoni ovat sittenkin kunnossa vaikka luulin niiden olevan koholla ei niin terveellisten elämäntapavalintojeni vuoksi.
Ei auta minulla mitkään verenpainelääkkeet. On kokeiltu yksittäin ja yhdistelmiä, ei auta. Stressiä ei voi poistaa. Yksi terveydenhuollon ammattilainen sanoi korkean paineen johtuvan munuaisista, jotka vajaatoiminnalla. Toinen sanoi johtuvan sydämestä, leikkaus onkin vielä ennen joulua. Saas nähdä miten paineille käy.
Syön lääkkeet ja muuten en paljonkaan mieti koko asiaa.