Lue keskustelun säännöt.
Selviääkö nuori vähillä unilla?
30.10.2026 |
Lapseni, reilu 20 v, elää vauhdikasta nuoruuttaan. Hänellä on paljon kavereita, harrastuksia, opintoja ja töitä. Nukkumiseen ei tunnu olevan aikaa. Kuinka vaarallista on, jos nuori vetää vuodesta toiseen todella lyhyillä yöunilla? Ei niin, että voisin asiaan mitenkään vaikuttamaan, mutta kuinka huolissaan pitää olla. Hauskaa kyllä on ja opinnot menevät hyvin.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kannata. Uni on perustarve.
Keho ja mieli ei kestä tuota loputtomiin.
Vierailija kirjoitti:
Ei kannata. Uni on perustarve.
Keho ja mieli ei kestä tuota loputtomiin.
Kirjoitan kokemuksesta.
Jos ei ole väsynyt niin varmaan sitten pärjää vähemmillä unilla.
Ei. On hyvä nukkua aamulla tai iltapäivällä lisää. Into ja energia on illalla kova elää, kun koulussa ei voi tai muuten. Toki jos ei ahdista, voi rauhoittua aiemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä nuorena jaksaa. Palautuminen hidastuu ikääntyessä, parikymppinen on kone.
Vierailija kirjoitti:
Mistä tiedät ettei nuku päivällä?
Koska kertoo, että ei nuku. Yleensä menossa aamusta aamuyöhön. Päivällä on opinnoissa ja töissä. Joskus käy kaupassa, kuntosalilla tai lenkillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuorena pärjäsi käsittämättömän vähillä yöunilla. Armeijassa meni monta päivää peräkkäin pelkillä parin tunnin pätkäunilla. Sitten käytiin harva se viikko opiskelijabileissä, otettiin pienet torkut ja mentiin luennolle. Kolmekymmpisenäkin vielä saattoi tehdä 16-tuntista työpäivää, jolloin ehti nukkua korkeintaan 6 tuntia vuorojen välissä.
Nyt 55-vuotiaana tuo kaikki tuntuu todella kaukaiselta. Tuntuu, että kuolisin unenpuutteeseen viikossa, jos eläisin samoin kuin 15-vuotiaana.
Ihmisten unitarve on henkilökohtaista, toiset tarvitsevat enemmän, toiset vähemmän unta. Pikkulasten unta täytyy vähän seurata, mutta sinun lapsesi on jo aikuinen. Miksi hän asuu kotona mamman vahdittava?