Lue keskustelun säännöt.
Keskittymiskyvyn rapautuminen ja tietotyö, tuntuu etten enää vaan pysty
20.10.2026 |
Ole yrittänyt rajoittaa ärsyketulvaa ihan oleellisesti, en ole esimerkiksi enää Metan alustoilla. Silti keskittymiskyky on töissä aivan olematon, saa todella pinnistää että jaksaa lukea ajatuksella parin sivun dokumentin. Toisaalta kaipa tekoäly minutkin korvaa vuoden sisään.
Kommentit (10)
Sulje Vauvapalsta. Tää on todella addiktoiva tunkio. Jää Metat ja tikotokit kakkoseksi.. :D
Ja nyt mä noudatan omaa neuvoani. Ei missään nimessä vauvikselle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
TTL:llä ainakin löytyy lähimuistin / työmuistin testausta. Voit kokeilla myös itse netistä löytyvillä testeillä. Esimerkki testi jossa lasketaan edellisiä numeroita yhteen, tai vähennetään jotain numeroa jne. Se kertoo stressistä. Mikäli tulos on huono, kannattaa ottaa useamman vuoden breikki ennen kuin kroppa sairastuu.
Tee vapaa ajalla jotain ihan erilaista. Istu hiljaa ja mietiskele tai lähde metsään kävelemään. Jotain aisteja rauhoittavaa ja rentouttavaa, sitten on töissä helpompi.
Vierailija kirjoitti:
TTL:llä ainakin löytyy lähimuistin / työmuistin testausta. Voit kokeilla myös itse netistä löytyvillä testeillä. Esimerkki testi jossa lasketaan edellisiä numeroita yhteen, tai vähennetään jotain numeroa jne. Se kertoo stressistä. Mikäli tulos on huono, kannattaa ottaa useamman vuoden breikki ennen kuin kroppa sairastuu.
Useamman vuoden breikki töistä? :D Kuinkahan auliisti tt-lääkäri kirjoittaa tällaisen saikun?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
TTL:llä ainakin löytyy lähimuistin / työmuistin testausta. Voit kokeilla myös itse netistä löytyvillä testeillä. Esimerkki testi jossa lasketaan edellisiä numeroita yhteen, tai vähennetään jotain numeroa jne. Se kertoo stressistä. Mikäli tulos on huono, kannattaa ottaa useamman vuoden breikki ennen kuin kroppa sairastuu.
Useamman vuoden breikki töistä? :D Kuinkahan auliisti tt-lääkäri kirjoittaa tällaisen saikun?
Ei kirjoita, mutta fakta on se, että todella monet päätyvät tuosta tilanteesta työkyvyttömyyseläkkeelle, tai ainakin potkitaan pois seuraavissa YT-näytelmissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
TTL:llä ainakin löytyy lähimuistin / työmuistin testausta. Voit kokeilla myös itse netistä löytyvillä testeillä. Esimerkki testi jossa lasketaan edellisiä numeroita yhteen, tai vähennetään jotain numeroa jne. Se kertoo stressistä. Mikäli tulos on huono, kannattaa ottaa useamman vuoden breikki ennen kuin kroppa sairastuu.
Useamman vuoden breikki töistä? :D Kuinkahan auliisti tt-lääkäri kirjoittaa tällaisen saikun?
Ei kirjoita, mutta fakta on se, että todella monet päätyvät tuosta tilanteesta työkyvyttömyyseläkkeelle, tai ainakin potkitaan pois seuraavissa YT-näytelmissä.
Ei työkyvyttömyyseläkkeelle pääse edes vaikka olisi ihan oikeita, helposti diagnosoitavia syitä.
Itsellä auttoi kun jätti kännyn oikeesti pois taskusta 90% ajaksi jolloin en sitä tarvitse. Ja töissä / reissussa se on laukussa. Pois saatavilta.
Ja mikrotauot. 10x burbeeta tunnin välein esim. Pitää päätä selkeenä ja kroppaa liikkeessä. Päätetyöpäivinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisko auttaa jos vaikka alkaisit opettelemaan uutta kieltä? Silleen pikkuhiljaa opettelet uusia sanoja, sitä mukaan kun työmuistisi vahvistuu ja pystyy taas ottamaan tietoa vastaan.
Onko raudanpuute? Alhainen ferritiini? Kannattaa tsekkauttaa
Lue kirjoja