Ahdas olkapää -diagnoosi, kokemusta kenelläkään?

Kesästä asti oikea olkapää vaivannut. Työterv.lääkäri sanoi että on hyvin yleinen "ahdas olkapää" ja that's it, elä sen kanssa. Onko toivoa että joskus helpottaisi? Jumppaan kyllä kivun sallimissa rajoissa.