Lue keskustelun säännöt.
Mitä voi tehdä kun kaikki uuvuttaa?
06.10.2026 |
Minulla on ihan lääkärin toteamia jälkioireita viime kuussa sairastamastani virusinfektiosta.
Olen yrittänyt palata normaaliin aktiivisuuteen, mutta esim. musiikkikeikalla parin tunnin seisominen (selvinpäin) aiheutti seuraavaksi päiväksi hirveän väsymyksen ja lihaskipuja koko kehoon. Kävelylenkeistä samoin seuraa päivän pakkolepo kun en pääse sängystä. Pe-la yönä nukuin 16h unet ja aamulla lihaskipuja. Kaupassa käynti 5min kävelymatkan päässä on suuri suoritus, toivun tässä juuri.
Olen palannut töihin ja työpäivien jälkeen pitää ottaa päikkärit.
Makoilu ja sarjojen katsominen kyllästyttää.
Mitä tässä voi tehdä?
Kommentit (12)
Lepää. Teet liikaa. Joillakin voi kulua toipumisessa aikaa. Tee pienempiä juttuja mitkä kiinnostaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus voi mennä kuukausia että virusinfektiosta toipuu. Tee asioita oman jaksamisesi rajoissa.
Toipumista ei voi jouduttaa. Keho huutaa lepoa.
Mitä voi tehdä levossa kun alkaa kyllästyttää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nuku
Nukun paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kannata yrittää liikkua liikaa, jos on pahempi tauti takana. Itse yritin pidentää kävelylenkkejä liian nopeasti, ja iski joku keuhkokuumeen tyyppinen jälkitauti, josta toipuminen sitten vasta kestikin. Kärsivällisyyttä.
Miten saa kärsivällisyyttä? 2kk maannut...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äänikirjoja taustalle ja silmät kiinni.
Ahmi tunteisiin.