Paljonko rasvaprosentin pitäisi olla naisella, että pakarat olis kovat?

Sitä että lihasten päällä ei ole rasvaa vai? Mulla on niin, mutta se johtuu vaan siitä että mulla kaikki ylimääräinen kerääntyy vyötärölle.

ei saa otettua "läskikerrosta" kiinni. Itse saan otettua läskikerroksen kiinni, pakaran yläosasta sivulta ja alhaalta.



Kovalla tarkoitan myös sitä että kun tökkii, niin ei jousta...Mulla on esim. etureidet sellaiset "kovat", kun tökin niin ei se jousta.

kokemusta?

Lihaksia on ja rasvaa kai sitten aika vähän, ei kyllä mitään tietoa rasvaprosentista. Rakastan vain liikkumista niin paljon..

Sitä että lihasten päällä ei ole rasvaa vai? Mulla on niin, mutta se johtuu vaan siitä että mulla kaikki ylimääräinen kerääntyy vyötärölle.

Peppu on aina pyöreä ja pieni, vaikka kuinka lihoisin. Rasva menee tisseihin ja vatsaan, mutta vain eteen eikä jenkkakahvoihin eli takaapäin näytän mallilta ;D

saa hyvin kiinni, ei mitään pingispalloja! T. M36

saa hyvin kiinni, ei mitään pingispalloja! T. M36

Toiset tykkäävät isoista tisseistä ja pienistä pepuista.

Ja litteä maha. Ja rasvaprosentti varmaan 30, en kyllä ole missään mittauttanut.

Lihaksia on ja rasvaa kai sitten aika vähän, ei kyllä mitään tietoa rasvaprosentista. Rakastan vain liikkumista niin paljon..

Entä ruokavalio?

ap

saa hyvin kiinni, ei mitään pingispalloja! T. M36

Toiset tykkäävät isoista tisseistä ja pienistä pepuista.

iso!