Lue keskustelun säännöt.
Eih! Mulla ei ole yhtään itsekuria!
06.09.2026 |
Avasin äsken suklaalevyn syödäkseni pari palaa aamukahvin kanssa. Arvaatte varmaan? Nyt jäljellä on enää pari palaa ja onnistunut olo taas. Vertaistukea?
Kommentit (8)
Huomenna on uusi mahdollisuus. Mee tekemään nyt jotain kivaa ja unohda itsesyytökset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei huolta itsekuriakin voi opetella. Seuraavalla kerralla a) älä osta suklaalevyä lainkaan tai b) otat siitä heti pari palaa ja laitat samantien lopun levyn kaappiin.
Tiedätkö, jätän herkut usein ostamatta, mutta illalla tulee sietämätön herkkutuska ja käyn kipaisemassa niitä lähikaupasta. Piilotus ei auta, haen vaikka joka palan keittiön kaapista erikseen kun himo oikein iskee. Ap
Sokerikoukusta vierottaudutaan niin ettei osteta herkkuja, eikä aloiteta vieroittumisen jälkeen niiden syömistä uudestaan. Tunnesäätelyn opettelu ja terveellinen ruokavalio ovat myös tärkeitä. Itsekurilla ei ole yhdenkään ihmisen addiktiota parannettu. T. Raittiina alkoholista 8v, sokerikoukusta 6v sitten irrottautunut
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei huolta itsekuriakin voi opetella. Seuraavalla kerralla a) älä osta suklaalevyä lainkaan tai b) otat siitä heti pari palaa ja laitat samantien lopun levyn kaappiin.
Tiedätkö, jätän herkut usein ostamatta, mutta illalla tulee sietämätön herkkutuska ja käyn kipaisemassa niitä lähikaupasta. Piilotus ei auta, haen vaikka joka palan keittiön kaapista erikseen kun himo oikein iskee. Ap
No kantsisko syödä päivällä vaikka tarpeeksi ja keksiä illoiksi muuta tekemistä?
Miksi ei saisi syödä? Onko diabetes tms?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on vähän sama ongelma alkoholin suhteen, mutta kun kauppa on vieressä niin tulee haettua lisää. Pitäisi asua pitemmällä kaupoista niin ei tulisi lähdettyä lisää hakemaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei huolta itsekuriakin voi opetella. Seuraavalla kerralla a) älä osta suklaalevyä lainkaan tai b) otat siitä heti pari palaa ja laitat samantien lopun levyn kaappiin.
Tiedätkö, jätän herkut usein ostamatta, mutta illalla tulee sietämätön herkkutuska ja käyn kipaisemassa niitä lähikaupasta. Piilotus ei auta, haen vaikka joka palan keittiön kaapista erikseen kun himo oikein iskee. Ap
Tiedän tuon tunteen. Kerran päätin etten mene lähikauppaan ostamaan hyvää. Se meni yhdeksältä kiinni ja puoli yhdentoista aikaan olin vähän kauempana pikkukaupassa ostamassa suklaata. Monen vuoden aikana olen kolme kertaa joutunut ostamaan sieltä herkkuja. Tänään on muutenkin pakko käydä ostamassa ruokaa niin ehkä jotain hyvääkin. En liho helposti ei ole sitä ongelmaa. Jotenkin huvittaa ja vähän ärsyttää oma herkkuperseisyys. Se on onneksi vaihtelevaa. Voi mennä pitkiä aikoja ilman herkkuja. Sitten välillä tulee ostettua useammin.
M
Ei huolta itsekuriakin voi opetella. Seuraavalla kerralla a) älä osta suklaalevyä lainkaan tai b) otat siitä heti pari palaa ja laitat samantien lopun levyn kaappiin.