Lue keskustelun säännöt.
Miten oppia pois liiasta kiltteydestä ja muiden miellyttämisestä?
30.08.2026 |
Kysymys otsikossa.
Olen keski-ikää lähestyvä nainen ja olen alkanut inhoamaan itseäni. Keskityn vain miellyttämään muita. Yritän olla toisille kiltti, jotta he pitäisivät minusta. Yritän miellyttää, jotta toisilla olisi mukavampi olla ja he eivät suuttuisi. Joustan omasta jaksamisestani kohtuuttomasti. Ihmiset käyttävät hyväksi kiltteyttäni ja jos olen jotain vastavuoroisesti itselleni vailla, niin todetaan vaan, että "en mä sua ryhdy auttamaan/toivottavasti joku muu jeesii sua/ei ole mun velvollisuus olla sun tukena". Minä olen se, jota kysytään lastenvahdiksi/muuttoavuksi/työasioissa avuksi, mutta ei puhettakaan, että minua kysyttäisiin mukaan johonkin hauskanpitoon. Työnikin on "auttamisala", jossa saankin kovasti kiitosta empaattisuudestani, ahkeruudestani ja kyvystä huomata ihmisten pienetkin tarpeet. Ylimääräistä palkkaa en tietenkään tästä saa.
Olen alkanut olemaan vihainen - ihmisten kanssa oleminen on alkanut turhauttaa ja ärsyttää. Kukaan ei näe minun eteeni samaa vaivaa kuin minä näen toisten eteen. Eniten vihaan itseäni, kun annan kohdella minua huonosti. Enkä edes itse tiedä, mitä haluan, kun olen niin tottunut elämään muiden mieltymysten ja mielialojen mukaan.
Miten voisin oppia pois liiasta kiltteydestä ja muiden miellyttämisestä? Nyt lähinnä on olo, että haluaisin huutaa, kun vain näen jonkun ihmisen lähestyvän minua joku pyyntö mielessään.
Kommentit (7)
Opettelet sanomaan ei. Ei ole helppoa alkuun, mutta muuttuu koko ajan helpommaksi.
Jos et heti uskalla sanoa, sano miettiväsi asiaa ja palaavasi siihen myöhemmin. Sitten voit viestillä kieltäytyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa varautua siihen, että moni suuttuu ja mököttää kun ihminen alkaa pitää huolta omista rajoistaan. Kannattaa muistaa, että se on hänen tunteensa ja sinä et ole vastuussa hänen tunteistaan. Tunteet tulevat ja menevät. Myös niillä muilla.
Mä opin, kun en enää jaksanut. Jouduin siis burnoutiin. Nykyään varjelen rajojani.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa varautua siihen, että moni suuttuu ja mököttää kun ihminen alkaa pitää huolta omista rajoistaan. Kannattaa muistaa, että se on hänen tunteensa ja sinä et ole vastuussa hänen tunteistaan. Tunteet tulevat ja menevät. Myös niillä muilla.
Miten kestää tällaisia tunteita esim. oman puolison, ystävän tms taholta?
Hyvä, että olet vihainen. Se on voima, jolla saat muutoksen aikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa varautua siihen, että moni suuttuu ja mököttää kun ihminen alkaa pitää huolta omista rajoistaan. Kannattaa muistaa, että se on hänen tunteensa ja sinä et ole vastuussa hänen tunteistaan. Tunteet tulevat ja menevät. Myös niillä muilla.
Miten kestää tällaisia tunteita esim. oman puolison, ystävän tms taholta?
Jos läheiset suuttuvat kieltäytymisestä niin se on merkki vain siitä, että sinua hyväksikäytetään eikä ole kyse oikeasta välittämisestä.
Minussa samaa vikaa.
Muuta neuvoa en osaa antaa, mutta lisää yksin vietetyn ajan määrää. Kun et ole tavoitettavissa, eivät muut voi pyytää sinulta mitään.