Lue keskustelun säännöt.
Olen laihtunut ihan hirveasti kun lopetin alkoholin käytön.
28.08.2026 |
14 kiloa on lähtenyt 3 kuukaudessa. Olen syönyt normaalia ruokaa ja jonkin verran liikkunut fillarilla lähinnä. Tänään olin puntarilla niin 2.5 kiloa on 10 päivässä lähtenyt taas. Vielä 6 kiloa niin painan 85 kg ja sitten laihis saa riittää.
Kommentit (33)
21/33
|
29.08.2026 |
Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Mitä hauskaa elämässä on jos ei edes vähän tissuttele. Ihminen kuitenkin viettää niin lyhyen ajan täällä että kannattaako sitä viettää terveellisesti kituen. Kun me kuitenkin jokainen kuolemme pois täältä. Kukaan ei jää edes zombin hortoilemaan kaduille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monella alkoholista saatavat kalorit on se ekstra normaalin ruuan päälle, joka saa lihomaan tai ainakin pysymään tietyssä painossa. Jos/kun sen jättää pois, kalorit menee miinukselle, jolloin laihtuu väistämättä. Sitten kuvitellaan, että se oli "alkoholi", joka lihotti. No niinhän se lihotti, mutta saman olisi saanut aikaiseksi ihan millä tahansa riittävän kaloripitoisella.
Minkä ikäinen olet? Millaista oli alkon käyttösi aiemmin?
Kymmenen keskiolutta vastaa suuren aterian kalorimäärää.
Yksi olut kalkkunavoileipää.
Hyvä ja rahaakin säästynyt vähintään kymppitonni, kunnes huomenna tulee idea , mitä jos vähän joisin...ja läskit takaisin toisin, toivottavasti ei.Minä taistelen alkoholin, läskien ja itsarin välillä, arpa ei ole vielä vienyt henkeäni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kymmenen keskiolutta vastaa suuren aterian kalorimäärää.
Yksi olut kalkkunavoileipää.
Joo ja sen kalkkunan kun juoksee kiinni, syö niin sata olutta voit juoda.
Yhden illan kun kaljottelee niin tulee helposti yli 2000 ylimääräistä kaloria koska syö jotain pizzaakin samalla joten siinä lihoo jos ei liiku tarpeeksii. Jos ei juo niin alkaa laihtumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko 190 cm pitkä?
Ei tarvitse olla pitkä tuon saavuttaakseen. En ole ap, mutta vähän alle 180cm pitkänä/pätkänä olen laihduttanut samassa ajassa vielä enemmän n.20 kg.
Joka tapauksessa hyvää duunia ap. Itselläni alkoholi kuuluu enää harvoihin juhlatilaisuuksiin, arjesta olen poistanut sen kokonaan.
Ajattelin sitä, että kun 85 kg on normaalipaino 190-senttiselle, niin ap varmaankin on sen pituinen. Mutta jos on lyhyempi, niin tuohon painoon ei kannata jäädä.
No ala dokaa uudestaan, jos painon putoaminen on ongelma. Missä helevetin korvessa olet asunut jos painonputoaminen on sulle ns.uusi uutinen kun lopettaa tinttaamisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä laihduin kun aloin käyttää hirveästi alkoholia.
Ei ole olemassakaan mitään "Lihottavia" ruokia tai tuotteita.
Liiallinen syöminen ja liikkumattomuus lihottaa.
Itse syön kaikkea kohtuudella ja ihan hoikahko olen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Monella alkoholista saatavat kalorit on se ekstra normaalin ruuan päälle, joka saa lihomaan tai ainakin pysymään tietyssä painossa. Jos/kun sen jättää pois, kalorit menee miinukselle, jolloin laihtuu väistämättä. Sitten kuvitellaan, että se oli "alkoholi", joka lihotti. No niinhän se lihotti, mutta saman olisi saanut aikaiseksi ihan millä tahansa riittävän kaloripitoisella.
Mulla tuli oluesta jopa 1600 kcl päivässä useampana päivänä viikossa. Söin lisäksi jotain 1500 kcl päivässä. Nyt syön edelleen 1500 kcl päivässä, mutta jätin vaan oluen pois.