Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Keski-iän ihanuutta: nesteiden määrä illalla ja yöllinen vessahötä
18.08.2026 |
Jos juon nesteitä klo 20 jälkeen illalla, armoton vessahätä herättää 5 jälkeen. Jos käyn vessassa, n saa sen jälkeen enää unta ennen töihin menoa. Nuorena pystyin nukkumaan 8 h vaikka join 23 aikaankin vielä.
Mutta joskus on vaan jano ja juon 21 maissa. Onko muilla samanlaista?
Kommentit (14)
Joskus joutuu ravaamaan vessassa useammankin kerran. Yliaktiivinen rakko ja veemäinen vaiva, kun uni katkeaa toistuvasti. Pitäisi lopettaa nesteen juominen varmaan jo klo 18 aikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joskus joutuu ravaamaan vessassa useammankin kerran. Yliaktiivinen rakko ja veemäinen vaiva, kun uni katkeaa toistuvasti. Pitäisi lopettaa nesteen juominen varmaan jo klo 18 aikaan.
On tää tätä. Parissa vuodessa elämä muuttunut, kun yöunet on 5-6 tuntia, entisen 8 h sijaan ja kupla otsassa öisin. Ap
Syö vähemmän suolaa ja liiku enemmän.
Vierailija kirjoitti:
Syö vähemmän suolaa ja liiku enemmän.
Onko tää joku yleisohje vai nimenomaan tähän keski-iän kusivaivaan?
Pakko lopettaa juomasta klo 17. Nukkumaan menen klo 21 ja silti herään 1-3x armottoman kovaan vessahätään yössä. Herään klo 5. Aamut menee myöa pissalla tuon tuosta ennen kuin tasaantuu. N37
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko nainen? Tuota se mullakin oli ennen hormonikorvausta. Nyt saa taas nukkua.
Ei kyllä ole. Oli joskus verensokeri koholla niin joutui yölläkin käymään pissillä. Eli tarkista oma verensokerisi. Kakkostyypin diabeteksesta sanotaan että moni ei tiedä sitä sairastavansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko nainen? Tuota se mullakin oli ennen hormonikorvausta. Nyt saa taas nukkua.
On mulla hormonikorvaushoito, mutta vielä ei noihin vessahommiin ja yöuniin ole vaikuttanut. Mieliala on vähän parempi hormonikorvauksen takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko nainen? Tuota se mullakin oli ennen hormonikorvausta. Nyt saa taas nukkua.
On ollut jo vuosia. Todella ärsyttävää. Hormonikorvaushoito ei ole auttanut eikä paikallisestrogeeni. Vähintään kerran yössä käytävä, jos on juonut myöhäön, niin kaksi. Jos käyn 5-6 aikaa, en saa enää unta. Unen laatu ja pituus kärsii ja olen jatkuvasti väsynyt.
Monesti juon vettä ja kahvia vielä iltakymmeneltä. Kun käyn kusella pari tuntia myöhemmin ja alan nukkumaan, niin hyvin pystyn nukkumaan kahdeksan tuntia ilman yöllistä vessakäyntiä. M67
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei kyllä ole. Oli joskus verensokeri koholla niin joutui yölläkin käymään pissillä. Eli tarkista oma verensokerisi. Kakkostyypin diabeteksesta sanotaan että moni ei tiedä sitä sairastavansa.
Lisään vielä että juon pelkkää vettä ja valvon illalla tai yöllä jopa klo 5-6 kunnes nukahdan 6-7 tunniksi. Eikä herätessä ole kiire vessaan. Kun sokerit oli koholla, ei olisi onnistunut ikinä tuo rytmi.
Ei ole tuttua, kannattaa tosiaan tarkistuttaa verensokerit tms. T Nainen 54
Alue: Aihe vapaa
On.
N46