Lue keskustelun säännöt.
Miten olette selättäneet jumit painonpudotuksessa?
15.08.2026 |
Odottanut vaan ja jatkanut samaan malliin vai oletko keksinyt syyn miksi paino ei pudonnut? Mikä auttoi?
Kommentit (2)
Mistähän tuollaiset pitkät jumitukset johtuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse jatkoin vain sinnikkäästi, vaikka 3kk ajan paino ja mitat pysyi samana. Ajattelin, että pakkohan sen on jossain vaiheessa alkaa taas laskemaan, kun kuitenkin energiavajetta oli. Yhtäkkiä paino lähtikin taas putoamaan.
-16kg/9kk, projekti jatkuu, BMI 25 ja tavoite 23