Lue keskustelun säännöt.
Auttaako salvia oikeasti kuumiin aaltoihin?
05.08.2026 |
Ikää olisi nyt 48vee ja pikkuhiljaa huomaa, että vaihdevuoden oireilut alkaa.
En tahtoisi käyttää yöhikoiluun hormonihoitoa enkä lääkkeitä myöskään. Joten, onko salvian ottaminen esim.pillerimuodossa vaikuttavaa apua yöhikoiluun?
Kommentit (6)
Tavallinen salvia ei, muskatellisalvia kyllä. Jälkimmäinen vaikuttaa hormonitoimintaa säätelevästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan ensiksi aina sokeri/muu höttö, kofeiini ja alkoholi kokonaan pois ruokavaliosta. Korkeintaan aamukahvin voit juoda jos kuumia aaltoja ei tule ollenkaan. Kaikki mikä hankaloittaa hypotalamuksen toimintaa kannattaa välttää. Stressistä en sano mitään, koska sille nyt vaan ei voi mitään että elämä on usein itsestä riippumattomista syistä stressaavaa.
Hae estrogeenigeeli tms. Se auttaa oikeasti. Itsekin ihan turhaan testailin kaiken maailman luontaistuotteita, ainoa mikä oikeasti toimii on estrogeeni.
Ei auta, muutenhan sitä olisi käytetty jo antiikin ajoista lähtien.
Kyllä auttaa jos uskot siihen. Kuumien aaltojen esiintyvyys vaihtelee muutenkin, jos uskot että hyvä vaihe johtuu salviasta niin osta sitä jatkossakin ja tule vauvalle kertomaan miten hyvin se toimii. Täällähän riittääkin sellaisia ketjuja ja viestejä koska n. 95% kirjoittelijoista ei edes ymmärrä minkä takia kuumia aaltoja tulee (kyllä, estrogeenitason vähenemisestä /heilahteluista, mutta mitä tämä saa aikaan kehossa (aivoissa)?