Lue keskustelun säännöt.
Millaisia evässalaatteja teet töihin?
29.06.2026 |
Kaipaan ideoita evässalaatteihin. Kerro suosikkireseptisi.
Kommentit (13)
Vierailija kirjoitti:
Keitettyä kananmunaa, rasvaista raejuustoa, tähän aikaan sipulinvarsia, silputtua varhaiskaalia. Kastikkeena kermaviiliä suolalla ja ruohosipulilla. Jos mulla sattuu olemaan keitettyjä perunoita, niin laitan muutaman niitä vielä mukaan.
Kuulostaa hyvältä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- Kreikkalainen salaatti: Kurkkua, tomaattia, vihreää paprikaa, punasipulia, oliiveja, fetaa, kastike: oliiviöljy + stiruunamehu + suola + mustapippuri + oregano
- Syyrialainen leipäsalaatti. Tässä leipä kannattaa olla eri lokerossa eväsrasiassa, tai eri astiassa, ettei vety ennen syömistä. Eli salaattipohja: kurkkua, tomaattia, punasipulia, kikherneitä, reilusti persiljaa, kunnolla valkosipulinen oliiviöljykastike. Ennen syömistä sekoitetaan leipäkuutiot sekaan ja nautitaan.
- Pastasalaatti: Keitettyä kuviopastaa, rucolaa, pestoa, tuoretomaattia, aurinkokuivattua tomaattia, mozzarellaa
- Caprese ja sen variaatiot: yksinkertaisimmillaan tomaattia, mozzarellaa ja basilikaa. Joskus lisäksi siihen jotain muuta vielä esim. avokadoa tai paistettua kesäkurpitsaa tai munakoisoa.
Itselläni on hankittuna eväitä varten sellainen bento box -systeemi, jossa on alhaalla osa ruoalle, sitten kastikekippo siinä kiinni, sekä erillinen alusta leiville ja lisukkeille niin ettei ne ota kiinni salaattiin ja vety. Jos usein syö evässalaatteja, niin tuollainen on kätevä hankinta.
Vierailija kirjoitti:
- Kreikkalainen salaatti: Kurkkua, tomaattia, vihreää paprikaa, punasipulia, oliiveja, fetaa, kastike: oliiviöljy + stiruunamehu + suola + mustapippuri + oregano
- Syyrialainen leipäsalaatti. Tässä leipä kannattaa olla eri lokerossa eväsrasiassa, tai eri astiassa, ettei vety ennen syömistä. Eli salaattipohja: kurkkua, tomaattia, punasipulia, kikherneitä, reilusti persiljaa, kunnolla valkosipulinen oliiviöljykastike. Ennen syömistä sekoitetaan leipäkuutiot sekaan ja nautitaan.
- Pastasalaatti: Keitettyä kuviopastaa, rucolaa, pestoa, tuoretomaattia, aurinkokuivattua tomaattia, mozzarellaa
- Caprese ja sen variaatiot: yksinkertaisimmillaan tomaattia, mozzarellaa ja basilikaa. Joskus lisäksi siihen jotain muuta vielä esim. avokadoa tai paistettua kesäkurpitsaa tai munakoisoa.
Itselläni on hankittuna eväitä varten sellainen bento box -systeemi, jossa on alhaalla osa ruoalle, sitten kastikekippo siinä kiinni, sekä erillinen alusta leiville ja lisukkeille niin ettei ne ota kiinni salaattiin ja vety. Jos usein syö evässalaatteja, niin tuollainen on kätevä hankinta.
Nam!
Vierailija kirjoitti:
- Kreikkalainen salaatti: Kurkkua, tomaattia, vihreää paprikaa, punasipulia, oliiveja, fetaa, kastike: oliiviöljy + stiruunamehu + suola + mustapippuri + oregano
- Syyrialainen leipäsalaatti. Tässä leipä kannattaa olla eri lokerossa eväsrasiassa, tai eri astiassa, ettei vety ennen syömistä. Eli salaattipohja: kurkkua, tomaattia, punasipulia, kikherneitä, reilusti persiljaa, kunnolla valkosipulinen oliiviöljykastike. Ennen syömistä sekoitetaan leipäkuutiot sekaan ja nautitaan.
- Pastasalaatti: Keitettyä kuviopastaa, rucolaa, pestoa, tuoretomaattia, aurinkokuivattua tomaattia, mozzarellaa
- Caprese ja sen variaatiot: yksinkertaisimmillaan tomaattia, mozzarellaa ja basilikaa. Joskus lisäksi siihen jotain muuta vielä esim. avokadoa tai paistettua kesäkurpitsaa tai munakoisoa.
Itselläni on hankittuna eväitä varten sellainen bento box -systeemi, jossa on alhaalla osa ruoalle, sitten kastikekippo siinä kiinni, sekä erillinen alusta leiville ja lisukkeille niin ettei ne ota kiinni salaattiin ja vety. Jos usein syö evässalaatteja, niin tuollainen on kätevä hankinta.
Kuulostaa pahalta.
Vierailija kirjoitti:
Keitettyä kananmunaa, rasvaista raejuustoa, tähän aikaan sipulinvarsia, silputtua varhaiskaalia. Kastikkeena kermaviiliä suolalla ja ruohosipulilla. Jos mulla sattuu olemaan keitettyjä perunoita, niin laitan muutaman niitä vielä mukaan.
Eikö tuo ole hirveän kolesterolipitoinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keitettyä kananmunaa, rasvaista raejuustoa, tähän aikaan sipulinvarsia, silputtua varhaiskaalia. Kastikkeena kermaviiliä suolalla ja ruohosipulilla. Jos mulla sattuu olemaan keitettyjä perunoita, niin laitan muutaman niitä vielä mukaan.
Eikö tuo ole hirveän kolesterolipitoinen?
Niin, mitä siitä sitten?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keitettyä kananmunaa, rasvaista raejuustoa, tähän aikaan sipulinvarsia, silputtua varhaiskaalia. Kastikkeena kermaviiliä suolalla ja ruohosipulilla. Jos mulla sattuu olemaan keitettyjä perunoita, niin laitan muutaman niitä vielä mukaan.
Eikö tuo ole hirveän kolesterolipitoinen?
Aivothan tarvitsee kolesterolia. Elimistö valmistaa sen itse tarpeen mukaan. Jos ravinnossa on kolesterolia, elimistö tekee vähemmän.
Näin yksinkertaisesti sanottuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaksi keitettyä kananmumaa ja appelsiini.
Ihan vaan yksinkertainen kananmuna salaatti. Pari kananmunaa, vihreää salaattia, raejuustoa ja salaatinkastiketta
Kananmunan sijaan voi laittaa myös lihapullia, kanaa, jauhelihapihvin tai muuta proteiinipitoista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keitettyä kananmunaa, rasvaista raejuustoa, tähän aikaan sipulinvarsia, silputtua varhaiskaalia. Kastikkeena kermaviiliä suolalla ja ruohosipulilla. Jos mulla sattuu olemaan keitettyjä perunoita, niin laitan muutaman niitä vielä mukaan.
Eikö tuo ole hirveän kolesterolipitoinen?
Missä tuossa se kolesteroli muka on?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keitettyä kananmunaa, rasvaista raejuustoa, tähän aikaan sipulinvarsia, silputtua varhaiskaalia. Kastikkeena kermaviiliä suolalla ja ruohosipulilla. Jos mulla sattuu olemaan keitettyjä perunoita, niin laitan muutaman niitä vielä mukaan.
Eikö tuo ole hirveän kolesterolipitoinen?
Voi jessus näitä kolesterolihysteerikoita. Kolesteroli on välttämätön aine elimistölle ja varsinkin aivoille. Aito ravinto pitää huolen sen saatavuudesta.
Syö sinä suositeltua feikkiruokaa, mutta älä kauhistele hyvän ravinnon syöjiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keitettyä kananmunaa, rasvaista raejuustoa, tähän aikaan sipulinvarsia, silputtua varhaiskaalia. Kastikkeena kermaviiliä suolalla ja ruohosipulilla. Jos mulla sattuu olemaan keitettyjä perunoita, niin laitan muutaman niitä vielä mukaan.
Eikö tuo ole hirveän kolesterolipitoinen?
Missä tuossa se kolesteroli muka on?
Kolesterolipelkoiset näkevät kamalaa kolesterolia kaikessa hyvässä ravinnossa :)
Keitettyä kananmunaa, rasvaista raejuustoa, tähän aikaan sipulinvarsia, silputtua varhaiskaalia. Kastikkeena kermaviiliä suolalla ja ruohosipulilla. Jos mulla sattuu olemaan keitettyjä perunoita, niin laitan muutaman niitä vielä mukaan.