Kyllä liikunta kuluttaa kaloreita kunhan kans liikkuu tarpeeksi

Olen viime viikkoina ihan kokeeksi tehnyt niin että jos haluan syödä jonkun herkkupalan illalla, teen eka treenin joka kuluttaa sen verran kaloreita. Kysyn googlen tekoälyltä mikä treeni ja millä teholla ja kestolla mun kokoinen ihminen kuluttaa sen x määrän kaloreita. Hyvin on onnistunut.