Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Miksi noi jääkiekkoilijat sylkee sen urheilujuoman pois, sinne jalkatiloihin?

Vierailija
24.05.2026 |

Eikö se mene hukkaan, kun sitä ei niellä? Auttaako se sitten janoon??

Kommentit (9)

Vierailija
1/9 |
24.05.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hyvän ja aiheellisen kysymyksen esitit! Tätä itsekin olen joskus ihmetellyt! 
Jäädään nyt mielenkiinnolla odottamaan, mitä asiantuntijat vastaavat.

Vierailija
2/9 |
24.05.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos niiden tarvii vaan huuhdella suuta? Eli siis ei ole varsinaisesti jano vaan haluaa vaan jotain suun kostuketta. En kyllä oikeasti tiedä. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/9 |
24.05.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

"Jääkiekkoilijat purskuttelevat urheilujuomaa suussaan ja sylkevät sen pois saadakseen juoman sisältämät hiilihydraattien hyödyt ilman vatsavaivoja.

 

Sylkemällä juoman pois he välttyvät sokerin nielemiseltä ja minimoivat hampaiden kulumisen.Ilmiö perustuu seuraaviin tekijöihin:

 

Aivojen huijaaminen: Suussa on hiilihydraattireseptoreita, jotka reagoivat esimerkiksi glukoosiin ja maltodekstriiniin. Kun urheilujuomaa purskutellaan suussa 5–10 sekuntia, nämä reseptorit lähettävät aivoille signaalin ravinnon saapumisesta. Tämä vähentää koettua rasitusta ja voi parantaa suorituskykyä, sillä aivot antavat lihaksille luvan toimia tehokkaammin.

 

Vatsavaivojen ehkäisy: Kova fyysinen rasitus laittaa vatsan ja suoliston koville, ja silloin suuria sokerimääriä on vaikea sulattaa. Sylkeminen estää nesteen kertymisen vatsaan, mikä ehkäisee turvotusta, pahoinvointia ja kramppeja pelin aikana.

 

Hampaiden suojaaminen: Urheilujuomat ovat usein hyvin sokerisia ja happamia, mikä yhdistyneenä urheilun aiheuttamaan kuivaan suuhun voi vahingoittaa hammaskiillettä. Sylkemällä juoma pois suusta säästetään hampaita reikiintymiseltä.

 

Urheilujuoman purskuttelusta saatavan hyödyn on osoitettu toimivan erityisesti korkeatehoisissa ja lyhytkestoisissa fyysisissä suorituksissa, joihin jääkiekon nopeat ja räjähtävät vaihdot lukeutuvat. Voit lukea aiheesta lisää esimerkiksi MySportScience -sivustolta."

Vierailija
4/9 |
24.05.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Varmaan ettei rakko täyty. 

Vierailija
5/9 |
24.05.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Se on varmaan vettä. Urheilujuomaa on eri pulloissa

Vierailija
6/9 |
24.05.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vulgääri AMK tapa. Hyi.... T:Diplomi-Insinöörin vaimo

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/9 |
24.05.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tyhmät! Niissä puteleissa on VETTÄ! Ei kai kukaan ruiskuta päälleen urheilujuomaa, se on vettä...

Vierailija
8/9 |
24.05.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

> "Hampaiden suojaaminen: Urheilujuomat ovat usein hyvin sokerisia ja happamia, mikä yhdistyneenä urheilun aiheuttamaan kuivaan suuhun voi vahingoittaa hammaskiillettä. Sylkemällä juoma pois suusta säästetään hampaita reikiintymiseltä."

Eikö tuolta kannalta ole aivan sama asia niellä se juoma?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/9 |
24.05.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Tyhmät! Niissä puteleissa on VETTÄ! Ei kai kukaan ruiskuta päälleen urheilujuomaa, se on vettä...

Tarpeeksi kun on päätään kolhinut, niin voi tehdä mitä vain.