Aion aloittaa ketoilun, tiedän että makeanhimo tulee

Itsekuri. Paljon rasvaa ja proteiinia.

Itsekuria. Sinä päätät mitä tehdään, ei mikään himo.

Mulla se makeanhimo kestää muutaman päivän ketoilun alussa, sitten ei tee yhtään mieli mitään herkkuja. 

Leivo jotain ketoon sopivaa herkkua alkupäiviksi. Tai osta ketojätskiä. Tai hommaa jotain muuta sopivaa alun sokerikaipuuseen, jos tiedät, ettei tahdonvoima riitä.