Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kumpi on parempi yli 70-vuotiaan vuorokausirytmi? Valvotaan yö kolmeen ja nukutaan kahteentoista vai mennään klo 19.00 nukkumaan ja herätään
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eiköhän se ole yksilöllistä. Jotkut ovat aamu- ja jotkut iltaihmisiä. Eihän sitä voi itseään pakottaa väärään aikaan nukahtamaan.
Aikasin nukkumaan ja aikasin ylös tietenkin. Tosin tuo 19 on mielestäni liian aikasin, tunnin pari myöhemmin on parempi. (Aamuvirkun mielipide.)
Alue: Aihe vapaa
Jälkimmäinen. Siinä tulee enemmän REM-unta ja syvää unta. Keho korjaa paremmin vaurioita.