Wegovy painonpudotus

Aloitin kaksi päivää sitten ja nyt kihisen innosta... Vaikutus tuntui oikeastaan heti seuraavana päivänä, oli aivan ihmeellistä harhailla kaupassa kun ei erityisemmin tehnyt mieli yhtään mitään. Aikomuksenani on edetä aika järjestelmällisesti ensimmäiset 2-3 kuukautta, joiden aikana paino toivottavasti putoaa 10kg+, lähemmäs 1kg viikossa. Eli lasken kaloreita ja proteiinin määrää, lisään salitreeniä hiukan entisestään, jotta se mikä lähtee olisi etupäässä läskiä eikä lihasta. Sitten kun pudotettavaa on jäljellä 10kg, ajattelin hidastaa tahtia ja lopetella asteittain kalorien laskemista ja yrittää opetella syömään enemmän silmämääräisesti. Tämä toivottavasti auttaisi sitten jatkossa pysymään tavoitepainossa, sekä ennaltaehkäisisi liian nopean laihdutuksen haittavaikutuksia.

Miten te muut Wegovyn/muiden laihdutuslääkkeiden avulla elämänmuutosta tekevät, lasketteko kaloreita tai yritättekö jotenkin suunnitelmallisesti hallita painonpudotuksen tahtia? Vai annatteko pistosten vain tehdä tehtävänsä?