Lue keskustelun säännöt.
Tinnitus aivotärähdyksen jälkeen
23.02.2026 |
Lääkärissä käyty ja neurologinen status tehty iskun jälkeen.
Kysyn silti olisiko jollain vinkkiä millä saada tinnitus pois? Aivotärähdyksen yhteydessä myös niska tärähti joten tinnitus voi johtua myös niskasta.
Neljä viikkoa kestänyt ja alkaa hermo mennä. Mikä avuksi?
Kommentit (11)
Vierailija kirjoitti:
Siihen tottuu. Jatkuva tinnitus jo yli 40 vuotta.
En haluaisi tottua ja siksi etsin täällä vinkkejä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tinnituksen syytä ei edes tunneta vielä, osa on sitä mieltä että se on psyykistä tai jää päälle erittäin stressaavien tai traumaattisten tapahtumien (pitkäkestoisen stressin) jälkeen.
Osa on sitä mieltä että on fyysistä ja fyysinen rasitus ja verenpaineen nousu lisää sitä tai on niska, hartia, ksulan alueen sisäisten lihasten kiristyksestä johtuvaa.
Itse huomaan että lantion alueen rasitus, joogaliikkeiden voimakkaat lantionalueen kiertoliikkeet kiristää leuan ja purentalihasten aluetta jolloin vinkuminen (suhina) yleensä lisääntyy. Toisaalta usein toistuva koko kropan hidastempoinen venyttely ja syvähengitys rentouttaa jolloin tinnitus rauhoittuu. Itselläni se parin v voimakkaan työstressin ja jonkinasteisen uupumisen, korona aikana etätyössä kovalla penkillä huonossa ergonomiassa etätyötä tehdessä kun kaikki liikunta loppui. Koko kroppa oli aivan jumissa fyysisesti ja lopussa henkisesti. Lievä tinnitus on kestänyt 3,5v.
Olen ajatellut kokeilla kiinalaista lääketiedettä, ehkä akupunktiota.
Huomioi se ettet ainakaan pure hampaita yhteen vaan pyri rentouttamaan kaulan ja leuan aluetta, kokeile kaurapussilämmitystä. Tarkkaile itseäsi mikä lisää, mikä vähentää sitä ja etene siinä suunnassa lisäten sitä mikä rauhoittaa.
Vierailija kirjoitti:
Siihen tottuu. Jatkuva tinnitus jo yli 40 vuotta.
Riippuu ihan täysin tinnituksen voimakkuudesta. Itselläni on korvat soinut yhtä mittaa jo melkein 30 vuotta mutta onneksi ääni ei ole koskaan ollut kova muuta kuin hetkellisesti. Siksi se ei ole kovin paljoa häirinnyt elämääni. Kuulotestin menevät kuitenkin aina v*tuiksi. Siis sellaiset missä kuunnellaan piippauksia ja kerrotaan kummalta puolelta ääni tulee. Tinnitus peittää ne äänet.
Kk onnettomuudesta kuulostaa melko lyhyeltä toipumisajalta jos tälli on ollut kova ja laaja-alainen. Jos olet nuori (n alle 30v, paranet nopeammin kuin vanhemmat). Helposti voisi kuvitella että menisi 2-3 kk.
Kokeile vyöhyketerapiaa, se rentouttaa koko kroppaa, tarvitan varmaan 4-6 hoitokertaa.
Myös alueen lämpörentoutus auttaa.
Muista juoda paljon nestettä ja syödä protskua, elimistä pääsee korjaamaan itse itseään.
Jos käyt hieronnassa, älä mene mihinkään urheilu tms rääkkihierojalle, saatat vaan pahentaa tilannetta, "trauman" jälkeen lihakset tarvitsee lempeää parannusta, ei kipua tuottavaa jyystämistä.
Vierailija kirjoitti:
Kk onnettomuudesta kuulostaa melko lyhyeltä toipumisajalta jos tälli on ollut kova ja laaja-alainen. Jos olet nuori (n alle 30v, paranet nopeammin kuin vanhemmat). Helposti voisi kuvitella että menisi 2-3 kk.
Kokeile vyöhyketerapiaa, se rentouttaa koko kroppaa, tarvitan varmaan 4-6 hoitokertaa.
Myös alueen lämpörentoutus auttaa.
Muista juoda paljon nestettä ja syödä protskua, elimistä pääsee korjaamaan itse itseään.
Jos käyt hieronnassa, älä mene mihinkään urheilu tms rääkkihierojalle, saatat vaan pahentaa tilannetta, "trauman" jälkeen lihakset tarvitsee lempeää parannusta, ei kipua tuottavaa jyystämistä.
Kiitos!!! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavalliset yleislääkärit ei ymmärrä mitään näistä ongelmista, luulevat vaan että se on psyykkistä, mutta voisit pyytää pitkän kuurin lihasrelaxantteja että kaulan ja niskanalueen lihakset pääsee rentoutumaan.
Älä kiinnitä siihen huomiota, turhaan vaan stressaat ja se lisää jännitystä joka estää tinnituksen loppumista. Älä välitä siitä. Googleta aktiivisesti tinnituksesta, algorytmit nostaa sinulle kohta kaikenlaisia ohjeita kiinalaisesta lääketieteestä alkaen ym ym. Mulla tulee fb reelseihin kokoajan jotain akupistepainallus ym ym ohjeita. Jos jaksan niitä toteuttaa, tinnitus helpottaa, mut ei se ole loppunut 3 vuoteen. Sorry, tosin aiheuttajaakaan minulla ei tiedetä, ehkä syynä lantion alueen kireys ja kierous, ehkä alkaen jalkapohjista ja pohkeista, fasciakalvojen kireys, ehkä jatkuva vitutus ja huoli, ehkä se että olen kuunnellut musiikkia joskus tosi lujaa kuulokkeilla tai ilman ???? Mulla ei ole kuulonalenemaa mut ei kukaan tunnu tietävän mistä se tinnitus johtuu. Mutta itsetutkiskelua tehneenä olen vakuuttunut et se on fyysistä, koska pahenee tietyissä tilanteissa ihan esim leukaperiä kiristellessä. Kokeilen irvistellä ja väännellä leukaa ja kaulan lihaksia ja vinkuminen kiihtyy, kun lopetan, vinkuminen vähenee suhinaksi.
Zemppiä sen kanssa. Yritä rentoutua, jos hermot kiristyy, kaulan ja kasvojen lihaksetkin kiristyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulon alenema aiheuttaa tinnituksen. Monet luulee, että kuulokokeet menevät huonosti tinnituksen takia mutta se on juuri toisinpäin.
Mulla myös pään kolhaisu aiheuttanut jonkun vaurion kuulohermoissa tai jossain muussa kuuloelimen alueella. Noita ei käsittääkseni pystytä juurikaan selvittämään. Ei yli 40 vuotta tinnitusta. Vanhempana sain kuulokojeet. Ne auttavat, koska kuulen huomattavasti paremmin eli tinnitus häiritsee vähemmän. Toki olen jo siihen ehtinyt myös tottumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuulon alenema aiheuttaa tinnituksen. Monet luulee, että kuulokokeet menevät huonosti tinnituksen takia mutta se on juuri toisinpäin.
Ei mulla. Mun tinnitus johtuu aivotärähdyksestä.
Siihen tottuu. Jatkuva tinnitus jo yli 40 vuotta.