Lue keskustelun säännöt.
Eikö nykyisin saa enää venytellä?
18.02.2026 |
Mietin asiaa tänään kuntosalin venyttelypaikalla. Salitottumukseni ovat parikymmentä vuotta vanhat. Ennen venyttelin oikein rankastikin, nykyisinkin venyttelen, mutta en veren maku suussa.
Mutta tosiaan, onko nyt siis tullut uudet ohjeet venyttelyn suhteen? Millaiset ne ovat?
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä. Kuuntele vaikka savolaisia kun ne " voevottelloot ". Se venyminem kestää pitkään.,,hyväisä kuitennii...
Joo, ei kannata venytellä, mitä huonompi liikkuvuus sen parempi.
Kyllä saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi pitäisi venytellä ? Yleisurheilun nuorena en ikinä venytellyt. Kaiken maailman venyttely ja unohtamatta työ ergonomiaa on ihmiset entistä kipeämpiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo, ei kannata venytellä, mitä huonompi liikkuvuus sen parempi.
Venyttely ei lisää liikkuvuutta.
https://yle.fi/a/74-20072128