Lue keskustelun säännöt.
Kerro päivän ruuat?
05.02.2026 |
Itse aloitan päivän kaurapuurolla ja kahvilla,
Välipala hedelmää
Ruokana kerran töissä perusruokaa lisukkeineen
iltapäivällä teetä,
Ilalla voin syödä näkkäriä.
Kommentit (27)
Aamulla jugurtti, leipä, banaani
Päivällä proteiinirahka, porkkana, hapankaalia, omena
Illaksi makaronilaatikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala oli kaurapuuro pellavansiemenrouheella, 1 rkl rypsiöljyä (mulla on rahat vähissä, joten ihan puhtaasti energian vuoksI) ja ripaus sokeria ja suolaa.
Lounaaksi sulatin pakastimesta kukkakaali-perunasosekeittoa, heitin siihen raejuuston jämät ja pienen kourallisen kuivattua ruisleipää "krutongeiksi".
Päivälliseksi mulla on kananuudeleita ja paistan sen kanssa kahden munan munakkaan. Jälkkäriksi purkki ananasta.
Illalla toinen puuro.
Aamulla pala pitsan jämää, kahvia, kalasoppa lounaaksi ruisleivän kera, päärynä, illalla pari ruisleivän palaa maksamakkaralla.
Keitin perunat, valmis ruskeakastike (jauhoseos) johon heitin sekaan valmiit lihapullat. Nyt maha kiittää.
Kaljaa olen juonut.
Tunkekaa ne pellavansiemenenne ja kaurapuuronne ... sanonko minne?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aamupala: energiajuoma, ruisleipä, omena, pala tummaa suklaata
päiväruoka: lihapullia, raejuustoa, katkarapuja, hernemaissipaprikaa, kurkkua, tomaattia, avokadoa, punajuurta, ruisleipä, sitruunavettä
iltapala: chiavanukasta ja porkkanoita, sitruunavettä.
Vierailija kirjoitti:
Aamupala oli kaurapuuro pellavansiemenrouheella, 1 rkl rypsiöljyä (mulla on rahat vähissä, joten ihan puhtaasti energian vuoksI) ja ripaus sokeria ja suolaa.
Lounaaksi sulatin pakastimesta kukkakaali-perunasosekeittoa, heitin siihen raejuuston jämät ja pienen kourallisen kuivattua ruisleipää "krutongeiksi".
Päivälliseksi mulla on kananuudeleita ja paistan sen kanssa kahden munan munakkaan. Jälkkäriksi purkki ananasta.
Illalla toinen puuro.
Miksi tää aiheuttaa niin paljon negatiivisia tuntemuksia? :D Oliko se tuo kaurapuuro? Vaiko valmiiksi meal prepattu keitto? Vanhentuvan leivän kuivattaminen? Ihan perus yksinelävän arkiruoalta mun mielestä näyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap. Pari kinkkujuusto ruissaria. Päälle tomaattia ja kurkkua. Pari kuppia kahvia maidollla
Vesilasi ja d vitsku
Lounaaksi lautasellinen jauhelihakeittoa. Jälkkäriksi pari palaa suklaata ja lakuja tosta pöydältä. Ei mitenkään pakollisia. Mutta hyviä :P
Välipalana omena.
Illalla meinasin syödä kermapottuja ja uunibroileria. Neljännes lautasesta kurkkua, tomskuja ja porkanaa. Sekä vähän pähkinöitä
IP. Sama ku AP mutta ilman kahveja ja vitskuja.
Tollasia yleensä tulee syötyä.
Aamiaiseksi oli tänään kahvia ja runebergintorttu. Illalla syön omatekoista pitsaa ja otan ehkä jälkkäriksi vielä toisen runebegintortun ja glögiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Keitin perunat, valmis ruskeakastike (jauhoseos) johon heitin sekaan valmiit lihapullat. Nyt maha kiittää.
Varmaan joo kiittää. Valmisruoasta.
Nyt olen vasta juonut aamulla kahvin kaurajuomalla.
Myöhemmin:
Mustalinssi-kasviskeitto, moniviljasämpylä juustosiivulla, mandariini.
Leivoin äsken runebergintorttuja, joten niitä pari jälkiruoaksi myöhemmin.
Illalla ruishiutalepuuro mustikoilla ja mantelivoilla.
Ja jos vielä myöhäisillassa on nälkä, niin jogurttia.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla vesilasi inkiväärimehulla ja kreatiinilla, sitten kahvi ja muutamat tattarikakut hummiksella.
Lounaaksi kaurapuuro ja siihen vähän jogurttia sekä loraus vaahterasiirappia.
Päivälliseksi rosmariinilla maustettu iso uuniperuna airfryerista (mukana myös valkosipulin kynsiä), nokare ranskankermaa, hapankaalia.
Illalla ehkä vielä marjasekoitusta pakkasesta, hieman hunajaa.
En heti aamulla syönyt, join vain pienen kupin kahvia mustana kuten yleensäkin. Ehkä tunnin myöhemmin join puolikkaan pannullisen haudutettua earl greytä, jossa inkivääriä ja sitruunaa.
Varsinainen aamupala oli noin 4h heräämisestä, eli lesekaurapuuroa + raejuustoa, siemeniä, marjoja, vähän sokeria. Juomana täysmaito.
Välipalaksi ruisleipää perunasalaatilla, sillä se oli tarjouksessa 25cnt/rasia. Lisäksi hunajamelonia, koska sekin oli tarjouksessa. Juomana vihreä tee.
Illalla paneer tikka masalaa riisillä. Jälkiruoaksi "pirtelö" vadelmajogurtista, kuplavedestä ja vadelmahillosta. On muuten herkunmoinen.
Ei nyt ehkä ihan ravintosuositusten oppikirjasta, mutta vois olla pahemminkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Snellmanin keittokinkkua 200g, parsa-ja kukkakaalia n. 400g.
Maustamaton jugurtti 3dl ViSiblinin ja sokerittoman mehukeiton kanssa.
Naudan jauheliha-tomaattimurska-kesäkurpitsapaistosta n. 4dl, näkkileipä tuorejuustolevitteellä.
Heraproteiinia n. 1,5dl, viherjauhetta, marjajauheita veteen sekoitettuna.
Plääh. Laihduttaja
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keitin perunat, valmis ruskeakastike (jauhoseos) johon heitin sekaan valmiit lihapullat. Nyt maha kiittää.
Varmaan joo kiittää. Valmisruoasta.
Mitä räpätät. Musta on kiva kun joku kertoo rehellisesti, mitä syö. Ei aina jaksa syödä terveellisesti.
Aamulla keitin kaurapuuron veteen, sinne sekaan mehukeittoa, raejuustoa ja marjoja. Kuppi kahvia maidolla ja pala kauraleipää salaatinlehdillä ja tomaatilla. Yksi keitetty kananmuna. Lounaaksi savustettua lohta ja juureksia, keitetty kananmuna. Välipalaksi muutama desi piimää ja marjoja blenderiin ja juomaksi. Päivälliseksi jauhelihakeittoa, pala leipää juustolla ja kurkulla. Illalla hedelmä ja kuppi teetä.
Aamulla
Kanakeitto, maapähkinöitä, jugua
Päivällä
Riisiä ja tulista jauhelihaa, mandariineja
Henkiseksi evääksi sitten negatiiviset ajatukset
Aamupala: kahvia kauramaidolla
Lounas: kanacaesarsalaatti
Välipala (syön vain treenipäivinä): pikakaurahiutale annospussi + 100 g raejuustoa
Illallinen: Riisiä, gulassia (itse tehty), fetasalaattia
Iltapala: Täysjyväruisleipä, juustoa, kalkkunaa, kananmuna, kirsikkatomaatteja, kurkkua, paprikaa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keitin perunat, valmis ruskeakastike (jauhoseos) johon heitin sekaan valmiit lihapullat. Nyt maha kiittää.
Varmaan joo kiittää. Valmisruoasta.
Ei täällä kritiikkiä kyselty vaan päivän ruokia. Etkö itse ikinä syö mitään teollista; jäätelöä, pizzaa, karkkeja, pullaa?
Tein jauhelihakeittoa.