Lue keskustelun säännöt.
Maanantaina 62kg, tänään 61kg.
Kommentit (5)
no kiitos mammat kannustuksesta :D mulla ei tuo paino heittele juurikaan, eli nuo muutamat sadat grammat päivässä on kyllä kovan työn takana.
Mutta anteeksi jos häiritsin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
maanantaina 79,2kg ja tänä aamuna 76,4kg, hyvin lähtenyt nesteet liikkeelle.
proteenia ja hiilarit alussa kokonaan pois.
proteenia ja hiilarit alussa kokonaan pois.
ja protetiinia tilalle. Ihan siis tavallista ruokaa.
ap
olet käynyt kakalla ja pissalla, siitä tulee helposti enemmänkin. Tai maanantaina olit juonut vettä litran enemmän kuin tänään. Se painaa vatsassa kilon.