Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Yksi valmentaja/pt sanoi, että pääntyhjennysliikunta on huono asia ja mun pitäis lopettaa se
18.12.2025 |
Ja alkaa treenata järkevästi. Hänen ohjeiden mukaan saisin käydä treenillä kahdesti viikossa, luultavasti hänen tekemällä treeniohjelmalla enkä saisi treenata enempää. Kuulostaa minusta todella omituiselta ohjeelta.
Jopa mollaa minua siitä, että hoidan mielenterveyttäni liikkumalla. Enkä vedä mitään överirankkoja treenejä. Tykkään käydä salilla, pyöräilen paljon arkipyöräilyä, harrastan kamppailulajeja.
Kirjaan treenit ja tulokset ylös, jotta pysyn kartalla kokonaisuudesta, huomaan kehityksen tai muutokset ja kuuntelen kehoani.
Kommentit (4)
Erikoinen pt, kun ohjeistaa yleisten liikuntasuositusten vastaisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hulluksihan sitä tulisi, jos ei voisi päivittäin kävellä eli järjestellä ajatuksiaan. En arvosta tuollaista mielipidettä.
Samaa mieltä. Mua auttaa kävely tai salilla huhkiminen, oon sitten paljon paremmassa jamassa muuten salin tai lenkin jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Erikoinen pt, kun ohjeistaa yleisten liikuntasuositusten vastaisesti.
Eikö olekin? Oikein vihaisesti sanoi mulle ja toruvasti. Liekö syy sitten se, etten osallistu hänen valmennusryhmiinsä tai osta häneltä yksilövalmennusta. Se tulisi niin kalliiksi ettei ole sellaiseen varaa nyt. Mieluummin lenkkeilen ja käyn salilla silloin, kun minulle sopii.
Alue: Aihe vapaa
Hulluksihan sitä tulisi, jos ei voisi päivittäin kävellä eli järjestellä ajatuksiaan. En arvosta tuollaista mielipidettä.