Miten parantaa tunne ettei pysty mihinkään?

Mihin muka pitäisi pystyä?

Vierailija kirjoitti:

Mihin muka pitäisi pystyä?

Vähintään samat mihin Tarzan. 30 luvun Tarzan.

Olla vertaamatta itseään muihin ja tehdä sitä, mistä pitää. Sitten siinä myös kehittyy.

Kerro ap, mihin sinun pitäisi pystyä ,ja et siis siihen pysty.

No tekemällä asioita, vaikka pieniäkin. 

Kokeile jotain mihin et usko pystyväsi ja onnistu. Yllätä itsesi. Sen ei tarvitse olla mtään isoa onnistumista, onnistumiset vaalivat tunnetta että pystyy johonkin.

Tekemällä asioita, ja moneen "tekemiseen" löytyy neuvoja youtubesta tai keskustelupalstoilta.

Tekemällä asioita ja niin todistamalla itselleen, että kykenee. Hyväksyä sen, mihin ei kykene.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kerro ap, mihin sinun pitäisi pystyä ,ja et siis siihen pysty.

Muuttamaan kotoa tuntematta ikävää. 

Kaikki tuntevat ikävää, mutta pitää olla tarpeeksi tekemistä ettei ole aikaa miettiä. 

Parasta lienee etsiä joku itsetuntoa kohottava harrastus. Omat rajoitteet pitää hyväksyä mutta et ole niiden orja. Rajoja voi siirrellä tiettyyn pisteeseen asti.

Ei kannata välittää siitä, miten muut toimivat. Asut kotona niin kauan kuin se tuntuu hyvältä. Usein se on järkevääkin taloudellisesti.

Onnistumisen kokemukset. Mikä vain pikku juttu, missä onnistuu. Tärkeintä on olla realisti siinä mikä on mahdollisuuksien rajoissa.

Esim ruoanlaittoa voi opetella. Jos ukemi ei suju tee kuperkeikka. Siivoa yksi nurkka tai laatikko kerrallaan. Jos ei juoksulenkki suju, kävele. Jos et jaksa tuntia salilla tai uimassa, puolikin tuntia riittää. Noin yleisesti, liikunta lisää hyvinvointia. Laita mielimusiikkia soimaan ja tanssi, se auttaa.