Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttaminen on peestä
06.11.2025 |
Ei onnistu millään keinolla.
Oon kokeillu vähärasvaista, runsasrasvaista, siltä väliltä.
Olen sitten iloisena läski :)
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Entä jos ihan kalorirajoitusta kokeilisit? Itse aloitin laihduttamisen 47 v esivaihdevuosissa, ja hyvin lähtee painoa kunhan kirjaan syödyt kalorit Fatsecret sovellukseen ja rajoitan 1500 kcal päivässä.
Mitä sä syöt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Entä jos ihan kalorirajoitusta kokeilisit? Itse aloitin laihduttamisen 47 v esivaihdevuosissa, ja hyvin lähtee painoa kunhan kirjaan syödyt kalorit Fatsecret sovellukseen ja rajoitan 1500 kcal päivässä.