Näin voit herkutella ja laihtua samaan aikaan!

Itse söin tänään lounaaksi smoothien jossa oli yksi porkkana, kourallinen pakastepuolukoita ja riittävästi rasvatonta rahkaa. 

Sen jälkeen pystyi syömään hyvällä omallatunnolla ison annoksen jätskiä.