Olen puolessa vuodessa muuttunut ulkoisesti täysin uudeksi ihmiseksi

Mihin laitokseen jouduit?

Onko sullakin syöpä?

Se on oikeasti järkyttävää millainen ero siinä on jos on koko elämänsä ollut ylipainoinen, että millaista elämänlaatu on alhaisemmalla rasvaprosentilla. Onnittelut sinulle.

jos juttusi on totta, muista, että vaikeinta on kropan ylläpito. Jos olet saavuttanut jotain nopeasti, kuinka pystyt ylläpitämään kuntosi vuosikausia eteenpäin nykyisellään? Onko koko loppuelämä kaloreiden/liikunnan vahtimista ja nautitko siitä?

Kertoisit ap nyt edes vähän miten tuon teit. Olisi enemmän mieltä tällä aloituksella. 

Vierailija kirjoitti:

Kertoisit ap nyt edes vähän miten tuon teit. Olisi enemmän mieltä tällä aloituksella. 

Miten ihmiset nyt yleensä laihduttavat? Tarvitseeko sitä erikseen sanoa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kertoisit ap nyt edes vähän miten tuon teit. Olisi enemmän mieltä tällä aloituksella. 

Miten ihmiset nyt yleensä laihduttavat? Tarvitseeko sitä erikseen sanoa?

On monia erilaisia tapoja. Eikä yksi ja sama tapa sovi kaikille. Ei edes se iänikuinen 'syö vähemmän', jos haluaa pysy terveenä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kertoisit ap nyt edes vähän miten tuon teit. Olisi enemmän mieltä tällä aloituksella. 

Miten ihmiset nyt yleensä laihduttavat? Tarvitseeko sitä erikseen sanoa?

On monia erilaisia tapoja. Eikä yksi ja sama tapa sovi kaikille. Ei edes se iänikuinen 'syö vähemmän', jos haluaa pysy terveenä.

Lihavuustutkijatkin ovat eri mieltä esim. ruokavaliosta. Tietoja tästä löytyy todella paljon ja helposti. Olen lukenut paljon myös eri ihmisten henkilökohtaisista painonpudotumenetelmistä. Youtubesta löytyy. Näissä vaan ikävänä puolena se, että ne päätyvät lähes aina kommentoijien riitoihin ja toisten haukkumisiin. Kun jokainen kuvittelee aina tietävän juuri sen oikean menetelmän. Minustakin olisi ollut kiva tietää miten ap on onnistunut.