Lue keskustelun säännöt.
Hopeakettu teki tänään penkkipunnerrusta 100 kg:lla 5 kappaletta 4 toiston sarjoja
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huono ajoitus. Et pysty nostamaan tuoppia huomenna kun menet Stadiin diskoilemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aika hyvä. Paljonko kyykky?
En tiedä ykkösmaksimia, mutta 100 kg:lla menee high barina ihan pohjasta 15 toistoa putkeen.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Oliko pysäytyksellä vai runkkupenaa?
IPF-kisojen sääntöjen mukaisella tekniikalla tein.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vedä leukaa. 20 aluksi. Penkkipallerot on jänniä mutta.
Oliko pysäytyksellä vai runkkupenaa?