Lue keskustelun säännöt.
Syön paljon, laihdun mutta nälkä on kova! Onko nälkä väistämätön tunne jos laihtuu?
20.09.2025 |
Syön mielestäni oikein hyvin. Kunnon ruokaa ja aterioita 2-3 päivässä. Sisältävät paljon rasvaa, vihanneksia ja proteiinia. Pätkäpaastoan 16-19 h.
Nälkää tunnen vaikka kropan pitäisi olla rasvanpolttoinen ja hyödyntää omaa varastoaan. Laihdun selvästi mutta kyllä vatsaa polttelee nälästä.
Kommentit (3)
Ei ole. Haluat todennäköisesti laihtua nopeasti ja olet vähentänyt syömisiäsi liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Haluat todennäköisesti laihtua nopeasti ja olet vähentänyt syömisiäsi liikaa.
Haluan laihtua. Jos syön kuitenkin enemmän niin painonputoaminem tyssähtää siihen. Syön oikeasti hyvin.
Tänään olen syönyt ison lautasellisen kana-koskenlaskijakeittoa, oli muuten todella herkullista. Sisälsi kyssäkaalia, paprikaa, kesäkurpitsaa, kanaa, voita, kermaa ja koskenlaskijaa. Parin tunnin päästä syön pizzaa, jossa myös rasvaa ja pohjana keto. Lisäksi olen juonut pari kuppia kahvia voilla ja kermalla. Energiaa ravinnossa riittää. Ap
^^