Lue keskustelun säännöt.
Nukuitko hyvin?
11.09.2025 |
Itse nukuin yllättävän hyvin, heräsin vain kerran yöllä.
Kommentit (9)
silloin kun on täysikuu,se alkaa tuloillaan vaikuttaa jo paria yötä aiemmin. kertakaikkiaan levotonta ja väsy päivällä. heti kun ohi, paluu normaaliin.
nyt ok -on vähenevä kuu, silloin muuten ruokahalua ei ole yleensä niin paljon, laihdutuskuurit hyvä aloittaa, jumpat. mutta jos sulla -outo- yö joskus 1.3 kpl, katsota kalenteria...onko täysikuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En. Nousin viideltä, heräsin neljältä.
Vierailija kirjoitti:
silloin kun on täysikuu,se alkaa tuloillaan vaikuttaa jo paria yötä aiemmin. kertakaikkiaan levotonta ja väsy päivällä. heti kun ohi, paluu normaaliin.
nyt ok -on vähenevä kuu, silloin muuten ruokahalua ei ole yleensä niin paljon, laihdutuskuurit hyvä aloittaa, jumpat. mutta jos sulla -outo- yö joskus 1.3 kpl, katsota kalenteria...onko täysikuu.
Ai joku on huomioinut tämän..
Ihmettelin kans mikä hitto on kun tekee mieli syödä ja sit se vaan loppu viikon alussa ja eilenkin meni iltaan ennenkuin söin mitään.
Oon koittanut yhdistää kuukautiskiertoon.
Mutta joo se levottomuus ja pää sisäinen pärinä on tosi häiritsevää ja mahdotonta rauhoittua.
nukuitko ne päiväunet liian myöhään,siksikö ei mammi napannut simmuun..vai muita kivoja aktiviteettejä oli yö täynnä. ne päiväunet sais muutenkin olla joku 20 min max ja noin 14 maissa. yks jännä vinkki,että juo pikku kuppi kahvetta eka, mee päiväunille,sun keho herättää sut 20 min kuluttua. toi,että ottaa etukäteen sen kahvi ,tekee sen,että et ole tokkurainen kun heräät,joka yleistä päiväunien jälkeen. mee kokeilee,muutkin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukuin erittäin hyvin, yli kahdeksan tuntia.
Sain vasta 3 aikaan unen, nukuin 10 asti.