Nilkka nyrjähti viikko sitten. Lääkäriin vai ei?

Mä menin vasta, kun nyrjähdyksestä oli kulunut 6 vk, eikä nilkka ollut parantunut.

Käytin tukisidettä ja kinesioteippiäkin. Voltarenia. 

Lääkäri käänteli jalkaa ja sanoi, että kyllä se ajan kanssa paranee. Ei ollut mitään korjattavaa. Eli sekin käynti oli oikeastaan turha.

Menisin kyllä. Yleensä tuommoinen lähtee paranemaan muutamassa päivässä.

Kannattaa laittaa tukiside. Kyllä se pitäisi tuntua, jos on luuvauriota. Paranee ajan kanssa. Ota buranaa tahi panadoolia.

Ei se lääkäri varmaan mitään voi tehdä sille jalalle. Jos tarvitset saikkua niin sitä varmaan voi kirjoittaa ja kipulääkettä jos särkee niin ettei saa nukuttua. Jotain ihan normi tulehduskipulääkettä kannattaisi varmaan popsia.

Jos siinä ei ole ihon pinnassa isoja verijuomuja ja mustelmia ja varpaat varsinkin pikku ja nimetön taipuvat normaalisti, tue kinesioteipillä, parempi kuin liimaton side. Jos ei ole sängynpäätyä, pyri nukkumaan jalkaterä vapaasti roikkumassa.

Kuorinta sukat auttavat tuollaiseen kipuun. Kuorinta sukkia saa prismasta, Citymarketista ja apteekista. Kuorinta sukka vie kivun ja hoitaa samalla jalkoja. Sukka lämmittää ja jalka rentoutuu samalla. Itse myös käyttänyt kun niksautin oman nilkan keväällä. Käytin sukkia kaksi paria ja viikko oli väliä siinä. Suosittelen näitä kuorinta sukkia. 

Eipä se lääkäri sille oikein mitään voi tehdä, mutta jos oikeasti tuntuu tosi pahalta varata painoa, niin kainalosauvat voivat olla paikallaan. Saisit kunnolla lepuutettua nilkkaa.