Olen narsistin silmätikkuna työpaikalla - mitä tehdä

Mitäpä jos suhtaudut ihan hälläväliä-asenteella. Miksi elämäsi on niin kovasti kiinni muiden mielipiteistä tai tykkäämisestä? Teet työt niin hyvin kuin osaat ja sitten lähdet kotiin. Palkkapälvänä tunnet pienen hetken ylpeyttä työstäsi. Se riittää.

Asia riippuu varmaan vähän siitäkin, minkälainen se sinun hänelle sanoma "sarkastinen" kommentti on ollut - voihan olla, että vähättelet nyt omaa rooliasi asiassa, ehkä olet loukannut työkaveriasi enemmän kuin itse ajattelet kommenttisi hänen työtään kohtaan merkinneen.

Tietenkin tuollainen mahdollinen koston hakeminen on lapsellista häneltäkin, mutta voisiko asia esimerkiksi keskustella hänen kanssaan miksi käyttäytyy sua kohtaan näin... Mutta jos kyseessä oikeasti pesunkestävä narsisti, silloinhan se ei ole luultavimmin mahdollista... Hän voi olla myös vain loukkaantunut. 

Vierailija kirjoitti:

Mitäpä jos suhtaudut ihan hälläväliä-asenteella. Miksi elämäsi on niin kovasti kiinni muiden mielipiteistä tai tykkäämisestä? Teet työt niin hyvin kuin osaat ja sitten lähdet kotiin. Palkkapälvänä tunnet pienen hetken ylpeyttä työstäsi. Se riittää.

Elämäni ei ole kovin paljoa kiinni toisten mielipiteistä. Harva ihminen kuitenkaan tulee haukkumaan ja sättimään minua päivittäin kaikesta tekemästäni. Tältä ihmiseltä tulee niin vahvaa kylmä-kuuma kohtelua, että saa olla jatkuvasti varpaillaan. Asia saattaa olla työhön liittyvää, jolloin asenteeni ei voi olla hälläväliä. Teen asiantuntijatyötä keskisuuressa organisaatiossa ja tämä ihminen on kääntänyt puolet porukasta minua vastaan. Huomaan, että osa porukasta on huomannut asian ja ovat olleet tukena, mutta ei se poista asiatonta kohtelua työpaikalla. Täällä ollaan kuitenkin 8h joka arkipäivä saman katon alla.

Ap

Itse mielistelisin päin naamaa, muuten välttelisin, mutta huomaamattomasti.

Ongelma on, että olette olleet narskun kanssa eri keskusteluissa. Sinun täytyy saada narsku samaan tilaan sinun ja esimiestenne kanssa ja kohdata hänet siinä tilassa muiden läsnäollessa. Mukaan myös luottari ja työsuojeluvaltuutettu. Sinun tehtäväsi on alkuun sanoa "pyydän nyt, että kuuntelette loppuun ilman keskeytyksiä" ja sitten kerrot kaikkien kuullen ja narskua silmiin katsoen, mitä olet työpaikalla kokenut henkilön tekemänä. Lopuksi kysyt esimieheltä ja luottamushenkilöiltä, että miten työnantaja aikoo nyt puuttua tilanteeseen. Narsku pitää saada sinne vastaamaan teoistaan, koska jos puhutte eri aikaa, hän värittää omalla vuorollaan kaiken ja manipuloi tilannetta. Jos narsku yrittää tuossa palaverissa hiljentää sinut, sanot että kuten alussa pyysit, sinulla on nyt puheenvuoro ja narsku saa puhua omalla vuorollaan. Jos et siltikään saa suunvuoroa, pyydät esimiestä hiljentämään narskun. Jos tilanne ei muutu, sanot tekeväsi ilmoituksen työsuojeluviranomaisille, että työnantajasi ei noudata työsuojelulakia. Eli rehellisesti kerrot kaiken, olet rauhallinen ja rehellinen. Laitat itsellesi listalle kaikki asiat ylös ja käyt ne yksi kerrallaan läpi.

Vierailija kirjoitti:

Mitäpä jos suhtaudut ihan hälläväliä-asenteella. Miksi elämäsi on niin kovasti kiinni muiden mielipiteistä tai tykkäämisestä? Teet työt niin hyvin kuin osaat ja sitten lähdet kotiin. Palkkapälvänä tunnet pienen hetken ylpeyttä työstäsi. Se riittää.

Se ei auta, koska mustamaalaus vaikuttaa muidenkin suhtautumiseen sinuun. Valitettavasti.

Narstistilla on yleensä oma hovinsa. 

1. Tunnista narsistin käyttäytyminen

Narsisti voi olla houkutteleva ja ystävällinen aluksi, mutta muuttua manipuloivaksi ja kontrolloivaksi, kun hän ei saa haluamaansa.

Vältä provosoitumista. Narsisti voi yrittää saada sinut reagoimaan voimakkaasti, sillä se antaa hänelle lisää valtaa. Pysy rauhallisena ja älä anna hänen vaikuttaa tunteisiisi.

Dokumentoi käyttäytyminen. Jos narsisti mustamaalaa sinua tai puuttuu asioihin, joita et ole tehnyt, kirjoita muistiin kaikki vuorovaikutus.

2. Kommunikoi selkeästi ja asiallisesti

Vältä henkilökohtaisia keskusteluja ja mielipiteitä hänen kanssaan. Pidä vastauksesi lyhyinä, selkeinä ja asiakeskeisinä. Jos hän yrittää kääntää keskustelua henkilökohtaiselle tasolle, palauta se työhön.

Käytä "Asiakeskustelun linjaa" pyri vastaamaan vain työaiheisiin ja välttele muiden aiheiden käsittelyä.

3. Aseta rajat ja ole johdonmukainen

Aseta selvät rajat hänen käytökselleen. Jos hän alkaa kyseenalaistaa työsi tai sekaantua yksityiselämääsi, kerro kohteliaasti mutta jämäkästi, että et halua keskustella kyseisestä asiasta.

Esimerkiksi: "Tämä on minun oma asiani, ja keskityn mieluummin työtehtäviini."

4. Keskustele uudelleen esihenkilön kanssa

Koska esihenkilösi ei ole toistaiseksi reagoinut riittävästi, vie asia uudelleen heidän tietoonsa ja tuo esiin, miten tilanne vaikuttaa työtehoosi ja hyvinvointiisi.

Voit pyytää, että tilannetta käsiteltäisiin työpaikan eettisten käytäntöjen tai HR:n kautta, mikäli et ole saanut tukea.

5. Dokumentoi kaikenlaista negatiivista käyttäytymistä

Jos narsisti mustamaalaa sinua, puuttuu työtehtäviisi ilman syytä tai pyrkii aiheuttamaan konflikteja muiden kanssa, dokumentoi kaikki tilanteet mahdollisimman tarkasti. Tämä voi olla tärkeää myöhemmin, jos tilanne eskaloituu ja tarvitset todistusaineistoa.

6. Älä anna narsistin viedä mielenrauhaasi

Pidä huolta omasta hyvinvoinnistasi. Ympärillä oleva negatiivisuus voi olla kuormittavaa, joten yritä irrottautua työstä vapaa-ajallasi, jos mahdollista. Etsi tapoja rentoutua ja ladata akkuja, jotta et jää jumiin tilanteeseen.

Jos et ole vielä aloittanut, harkitse myös keskustelua ammattilaisen kanssa (esim. työterveys), joka voi auttaa käsittelemään stressiä ja antaa tukea.

7. Jos mahdollista, etsi tukea muilta kollegoilta

Jos muut kollegat huomaavat samanlaista käytöstä, voitte yhdessä tukea toistenne kokemuksia. Yhdessä voitte ottaa asiaa puheeksi esihenkilöiden kanssa ja lisätä painetta tilanteen korjaamiseksi.

8. Valmistaudu mahdolliseen konfliktin eskaloitumiseen

Jos narsistin käyttäytyminen ei muutu ja tilanne menee pahemmaksi, varaudu siihen, että se voi johtaa erimielisyyksiin tai jopa eskaloitumiseen työpaikalla.

Tällöin on erityisen tärkeää, että pidät dokumentointia ja keskusteluja asiasta, jotta sinulla on tukea ja faktoja esittää, jos tilanne menee viralliseksi valitukseksi tai oikeustoimiin.

9. Etsi muita työpaikkoja

Koska kerroit, että olet jo etsinyt uutta työpaikkaa, tämä voi olla ainoa lopullinen ratkaisu, jos tilanne ei parane. Jos kilpailu alalla on kovaa, yritä hyödyntää verkostoasi ja etsi mahdollisia työpaikkoja, joissa voisit olla onnellisempi ja vähemmän altis tällaiselle käytökselle.

10. Harkitse ammatillista tukea

Jos tilanne vaikuttaa todella raskaaksi, mieti, voisiko työpsykologi tai muu asiantuntija auttaa sinua kehittämään strategioita ja voimavaroja käsitellä narsistin käytöstä.

Vierailija kirjoitti:

Asia riippuu varmaan vähän siitäkin, minkälainen se sinun hänelle sanoma "sarkastinen" kommentti on ollut - voihan olla, että vähättelet nyt omaa rooliasi asiassa, ehkä olet loukannut työkaveriasi enemmän kuin itse ajattelet kommenttisi hänen työtään kohtaan merkinneen.

Tietenkin tuollainen mahdollinen koston hakeminen on lapsellista häneltäkin, mutta voisiko asia esimerkiksi keskustella hänen kanssaan miksi käyttäytyy sua kohtaan näin... Mutta jos kyseessä oikeasti pesunkestävä narsisti, silloinhan se ei ole luultavimmin mahdollista... Hän voi olla myös vain loukkaantunut. 

Sarkastinen kommentti oli "jaaha, täällä sitä seisoskellaan" kun olin etsinyt kyseisen tiimin jäseniä koko toimistolta ja löysin heistä kaksi juttelemasta sermin takaa. Käsittääkseni ihan työjuttuja juttelivat, enkä kokenut tätä mitenkään asiattomaksi kommentiksi. - Kommentin jälkeen jatkoin heti asiaani ja sain siihen toiselta kollegalta asiallisen vastauksen. - Hän kyllä otti asian toimistolla hyvin kuuluvasti puheeksi myöhemmin samana päivänä. Yritin myöhemminkin keskustella aiheesta hänen kanssaan, mutta hän on jo päättänyt että olen hänen toimintaansa kommentoinut negatiivisesti.

Meillä on tapana vitsailla kollegojen kanssa paljon. Siksi vähän ihmetyttää että miksi tämä kommentti meni niin syvästi tunteisiin. Ehkä tilanne oli väärä?

Ap

Vierailija kirjoitti:

1. Tunnista narsistin käyttäytyminen

Narsisti voi olla houkutteleva ja ystävällinen aluksi, mutta muuttua manipuloivaksi ja kontrolloivaksi, kun hän ei saa haluamaansa.

Vältä provosoitumista. Narsisti voi yrittää saada sinut reagoimaan voimakkaasti, sillä se antaa hänelle lisää valtaa. Pysy rauhallisena ja älä anna hänen vaikuttaa tunteisiisi.

Dokumentoi käyttäytyminen. Jos narsisti mustamaalaa sinua tai puuttuu asioihin, joita et ole tehnyt, kirjoita muistiin kaikki vuorovaikutus.

2. Kommunikoi selkeästi ja asiallisesti

Vältä henkilökohtaisia keskusteluja ja mielipiteitä hänen kanssaan. Pidä vastauksesi lyhyinä, selkeinä ja asiakeskeisinä. Jos hän yrittää kääntää keskustelua henkilökohtaiselle tasolle, palauta se työhön.

Käytä "Asiakeskustelun linjaa" pyri vastaamaan vain työaiheisiin ja välttele muiden aiheiden käsittelyä.

3.

Loistava lista, joskin itse lisäisin vielä tuohon, että vedä sitä pikkujouluissa lättyyn ja vikittele sen ukko.

Vierailija kirjoitti:

Ongelma on, että olette olleet narskun kanssa eri keskusteluissa. Sinun täytyy saada narsku samaan tilaan sinun ja esimiestenne kanssa ja kohdata hänet siinä tilassa muiden läsnäollessa. Mukaan myös luottari ja työsuojeluvaltuutettu. Sinun tehtäväsi on alkuun sanoa "pyydän nyt, että kuuntelette loppuun ilman keskeytyksiä" ja sitten kerrot kaikkien kuullen ja narskua silmiin katsoen, mitä olet työpaikalla kokenut henkilön tekemänä. Lopuksi kysyt esimieheltä ja luottamushenkilöiltä, että miten työnantaja aikoo nyt puuttua tilanteeseen. Narsku pitää saada sinne vastaamaan teoistaan, koska jos puhutte eri aikaa, hän värittää omalla vuorollaan kaiken ja manipuloi tilannetta. Jos narsku yrittää tuossa palaverissa hiljentää sinut, sanot että kuten alussa pyysit, sinulla on nyt puheenvuoro ja narsku saa puhua omalla vuorollaan. Jos et siltikään saa suunvuoroa, pyydät esimiestä hiljentämään narskun. Jos tilanne ei muutu, sanot tekeväsi ilmoituksen ty

Tämä onkin varmasti totta. Pitää ottaa asia uudelleen esihenkilön kanssa esille ja jutella myös työsuojeluvaltuutetulle. 

Ap

Narsistille pitäisi antaa omaa lääkettään, niin hän jättää sinut rauhaan koska huomaa kyllä olevasi melkoinen piikkisika. 

Ala tarkkailemaan narsistia, nosta iso meteli pienimmästäkin virheestä jne jne. 

Normaalista ihmisestä ei tosin ole tähän, siksi narsisti ei oikein koskaan saa maistaa omaa lääkettään. 

Siksi käytännössä ainoa toimiva lääke on eri osasto tai työpaikka. Narsisti kun yleensä on varmistanut selustansa nuolemalla pomoja. Kokemusta on. 

Vierailija kirjoitti:

Itse mielistelisin päin naamaa, muuten välttelisin, mutta huomaamattomasti.

Tämä lienee se tehokkain. Bonuksena pari sähköpostia isolla jakelulla, jossa osoitat sivumennen kiitosta hyvästä työstä ;)

Vierailija kirjoitti:

1. Tunnista narsistin käyttäytyminen

Narsisti voi olla houkutteleva ja ystävällinen aluksi, mutta muuttua manipuloivaksi ja kontrolloivaksi, kun hän ei saa haluamaansa.

Vältä provosoitumista. Narsisti voi yrittää saada sinut reagoimaan voimakkaasti, sillä se antaa hänelle lisää valtaa. Pysy rauhallisena ja älä anna hänen vaikuttaa tunteisiisi.

Dokumentoi käyttäytyminen. Jos narsisti mustamaalaa sinua tai puuttuu asioihin, joita et ole tehnyt, kirjoita muistiin kaikki vuorovaikutus.

2. Kommunikoi selkeästi ja asiallisesti

Vältä henkilökohtaisia keskusteluja ja mielipiteitä hänen kanssaan. Pidä vastauksesi lyhyinä, selkeinä ja asiakeskeisinä. Jos hän yrittää kääntää keskustelua henkilökohtaiselle tasolle, palauta se työhön.

Käytä "Asiakeskustelun linjaa" pyri vastaamaan vain työaiheisiin ja välttele muiden aiheiden käsittelyä.

3.

Kiitos, tässä on hyvä lista. Tuntuu että kollega on jo imenyt kaiken voimani, mutta ehkä tämä tästä

Ap

Vierailija kirjoitti:

Mitäpä jos suhtaudut ihan hälläväliä-asenteella. Miksi elämäsi on niin kovasti kiinni muiden mielipiteistä tai tykkäämisestä? Teet työt niin hyvin kuin osaat ja sitten lähdet kotiin. Palkkapälvänä tunnet pienen hetken ylpeyttä työstäsi. Se riittää.

Joo, mulla oli samanlainen kyylä ristinä!

En noteerannut ollenkaan, annoin olla. Sanoin vain työasiat, en muuta!

Sitä selkeästi vitu...i kun en noteerannut!

Tuommoinen narsisti tai vastaava on liki joka työpaikassa, missä vaan joku porukka on samassa tilassa. Varsinkin naisten aloilla.

Itse vastasin sillä, etten vastannut, kun työsuhde päättyi. Työsuhde oli määräikainen ja laittoivat nimeni sijaislistalle ja luulivat, että sellaiseen perseporukkaan muka menisin toistekin. En mennyt.

Eli vastaus on se, että lähtee itse pois. Narsismi on kuulemma parantumaton sairaus. Etsi siis vaan kuumeisesti sitä uutta työtä. Hyvässä lykyssä uudessa paikassa on vähemmän paha narsisti.

Vierailija kirjoitti:

Tuommoinen narsisti tai vastaava on liki joka työpaikassa, missä vaan joku porukka on samassa tilassa. Varsinkin naisten aloilla.

Itse vastasin sillä, etten vastannut, kun työsuhde päättyi. Työsuhde oli määräikainen ja laittoivat nimeni sijaislistalle ja luulivat, että sellaiseen perseporukkaan muka menisin toistekin. En mennyt.

Eli vastaus on se, että lähtee itse pois. Narsismi on kuulemma parantumaton sairaus. Etsi siis vaan kuumeisesti sitä uutta työtä. Hyvässä lykyssä uudessa paikassa on vähemmän paha narsisti.

Fiksusti toimittu! En ole vielä näin kamalaa tapausta kohdannut ennen kuin nyt. Heti töihin tullessa osasin osoittaa sormella porukasta sen, kenen seurassa pitää miettiä mitä tekee, mutta ihan näin pahaan kohteluun en odottanut pääseväni. Todella harmi kun kyseinen henkilö on aiemminkin aiheuttanut ongelmia tässä työpaikassa, mutta esihenkilöt eivät reagoi. 

Ap

En tiedä, oliko fiksua vai ei, mutta minä haluan kivoja työkavereita, jotka hyväksyvät minutkin. Kyllä työpaikalla kuuluu myös viihtyä.

Minua ryöpyttänyt ihminen tuli taannoin pari kertaa minua vastaan. En tuntenut vihaa häntä kohtaan, mutta en tervehtinytkään kyllä. Hän oli minusta hiukan nolon näköinen minut nähdessään. Enkä ole ihan varma, mutta toisella kerralla vaikutti siltä, etä hän aikoi jotain sanoa minulle, mutta ei sitten sanonutkaan.Ehkä törppökin voi muuttua. Tiedä sitten. En jäänyt ottamaan selvää.

Ai onko ah-niiiiin-mahtava ja pätevä narskukalevi nyt teillä töissä? Otan osaa. Tuosta kutaleesta ei pääse oikein millään eroon ellei hän itse älyä lähteä. Pidä ap vaan etäisyyttä tyyppiin ja pidä huoli että sinulla on ain joku todistamassa jos joudut olemaan tyypin kanssa tekemisissä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Asia riippuu varmaan vähän siitäkin, minkälainen se sinun hänelle sanoma "sarkastinen" kommentti on ollut - voihan olla, että vähättelet nyt omaa rooliasi asiassa, ehkä olet loukannut työkaveriasi enemmän kuin itse ajattelet kommenttisi hänen työtään kohtaan merkinneen.

Tietenkin tuollainen mahdollinen koston hakeminen on lapsellista häneltäkin, mutta voisiko asia esimerkiksi keskustella hänen kanssaan miksi käyttäytyy sua kohtaan näin... Mutta jos kyseessä oikeasti pesunkestävä narsisti, silloinhan se ei ole luultavimmin mahdollista... Hän voi olla myös vain loukkaantunut. 

Sarkastinen kommentti oli "jaaha, täällä sitä seisoskellaan" kun olin etsinyt kyseisen tiimin jäseniä koko toimistolta ja löysin heistä kaksi juttelemasta sermin takaa. Käsittääkseni ihan työjuttuja juttelivat, enkä kokenut tätä mitenkään asiattomaksi kommentiksi. - Kommentin jä

Ok, se toinen koki, että koet hänet laiskana seisoskelijana ja töiden välttelijänä ja että ehkä levität hänestä sellaista muille. Eli huumoriksi tarkoittamasi heitto osui kalikkana häneen arkaan paikkaan, hän taitaa todella oikeasti olla laiska ja juoruava itse. 

Nää on vaikeita, kannattaako yrittää lähteä tilannetta pelastamaan. Joskus tehoaa täysi ignooraaminen, joskus asian nostaminen esiin. Joskus koko työyhteisö on niin sairas, että parempi lähteä ja jättää heidät omiin liemiinsä. 

Näitä on paljon, koska taistelu on kovaa ja parhaimmat kusettajat pääsevät tienaamaan.