Lue keskustelun säännöt.
Kokemuksia Nutrileteistä?
07.08.2025 |
Pysyikö nälkä hyvin poissa ja tuliko hankalia sivuvaikutuksia? Putosiko paino odotetusti ja pysyikö kilot poissa vai palasiko ne takaisin?
Kommentit (15)
Vierailija kirjoitti:
En pysty ollenkaan ymmärtämään näiden pointtia.
Vedät ensin sipsiä, pizzaa ja suklaata ja sitten joillain pirtelöillä pitäisi korjata tilanne?
Tilannetta ei ole tarkoitus korvata pirtelöillä vaan niiden avulla, niin että terveellinen ruoka on ainakin pitkällä tähtäimellä pääosassa. Laihdutuksen tai ainakin osan siitä voi toteuttaa niin, että syö pelkkiä VLCD-valmisteita, mutta kuten Nutrilettin kotisivuillakin sanotaan, todellinen työ alkaa vasta sen jälkeen.
Nutriletteja ja vastaavia voi käyttää laihdutuksessa ja painonhallinnassa myös niin, että korvaa niillä vain osan ruuasta, yleensä 1 tai 2 ateriaa. Silloinkaan ei ole tarkoitus mättää sipsejä ja suklaata pitkin päivää, vaikka pieni herkuttelu onkin sallittua (herkuthan kuuluu myös virallisiin ravitsemussuosituksiin).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En pysty ollenkaan ymmärtämään näiden pointtia.
Vedät ensin sipsiä, pizzaa ja suklaata ja sitten joillain pirtelöillä pitäisi korjata tilanne?
Tilannetta ei ole tarkoitus korvata pirtelöillä vaan niiden avulla, niin että terveellinen ruoka on ainakin pitkällä tähtäimellä pääosassa. Laihdutuksen tai ainakin osan siitä voi toteuttaa niin, että syö pelkkiä VLCD-valmisteita, mutta kuten Nutrilettin kotisivuillakin sanotaan, todellinen työ alkaa vasta sen jälkeen.
Nutriletteja ja vastaavia voi käyttää laihdutuksessa ja painonhallinnassa myös niin, että korvaa niillä vain osan ruuasta, yleensä 1 tai 2 ateriaa. Silloinkaan ei ole tarkoitus mättää sipsejä ja suklaata pitkin päivää, vaikka pieni herkuttelu onkin sallittua (herkuthan kuuluu myös virallisiin ravitsemussuosituksiin).
Mikset aloita heti terveellistä mutta monipuolista ruokavaliota ja liikuntaa?
Mihin nuo pirtelöt tarvitsee?
Söin Nutrilet patukoita, korvasin niillä lounaan tai päivällisen tai välipalan. Paino ei tippunut yhtään ja pieretti koko ajan.
Vierailija kirjoitti:
Mikset aloita heti terveellistä mutta monipuolista ruokavaliota ja liikuntaa?
Mihin nuo pirtelöt tarvitsee?
Ihmiset on erilaisia ja eri ihmisille sopii erilaiset tavat laihtua. Joskus laihduttamisella voi olla kiire esim. terveydellisten syiden takia ja jotkut nyt vaan on sellaisia, että hidas laihdutus ei syystä tai toisesta ota onnistuakseen.
Toimii hyvin ja on tehokkkaita. Vaatii vaan suurta sinnikkyyttä noudattaa sitä tiukkaaruokavaliota. Olen itse joskus laihtunut niiden avulla 3 viikossa n. 8 kiloa, olen siis isokokoinen mies
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lyhyesti sanottuna en suosittele. Kokeilin ja tuli vain huono olo eikä paino pudonnut.
"Mikset aloita heti terveellistä mutta monipuolista ruokavaliota ja liikuntaa?
Mihin nuo pirtelöt tarvitsee?"
Minä päätin laihduttaa VLCD:llä, koska aiemmat yritykseni laihduttaa ei ole onnistunut. Liikunta alkaa tökkiä nopeasti enkä jaksa tavalliseen laihdutukseen liittyvää nälän tunnetta, hirveää makeanhimoa ja/tai loputtoman pitkältä tuntuvaa laihdutusurakkaa. VLCD:llä nälkä on pysynyt muutaman ensimmäisen jälkeen poissa käytännössä kokonaan eikä herkkuja tee lainkaan mieli. Tiedän että painonhallinta tulee olemaan haastavaa, mutta uskon että mun on paljon helpompi pysytellä saavutetussa painossa kuin yrittää päästä sitä kohti pienin askelin.
Nyt mulla on 7. viikko VLCD:tä menossa ja painan 11,9 kg vähemmän kuin aluksi. Suunnilleen 10 kg olisi vielä tarkoitus pudottaa ennen kuin saavutan normaalipainon ylärajan, johon aion ainakin tässä vaiheessa tyytyä.
Jos VLCD:n jälkeen käy niin, että lihon taas entisiin mittoihini, tuskin aion yrittää samaa toistamiseen. Mutta miksen kokeilisi tätä edes kerran, kun tämä on helppo ja suhteellisen turvallinen tapa laihduttaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin pysyy silmät auki. Nutri solmitaan tyypillisesti kovinkin tiukalle.
Vierailija kirjoitti:
Lyhyesti sanottuna en suosittele. Kokeilin ja tuli vain huono olo eikä paino pudonnut.
Paino putoaa väkisinkin, jos syö max 800 kcal/vrk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maksat maltaita siitä, että syöt sontaa. Miksi et syö ruokaa?
Vierailija kirjoitti:
Maksat maltaita siitä, että syöt sontaa. Miksi et syö ruokaa?
Maltaita? Nytkin Tokmannilta saa 20 pussin pirtelöpaketin 20 eurolla. Päivän pirtelöt maksaa siis 5 € ja koko kuukauden syömiset 150 €. Onko se mielestäsi kallista? Kuinka paljon rahaa käytät itse ruokaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihduin melkein 30 kiloa, kun kokonutrasin 16 viikkoa. Jatkoin sen jälkeen laihdutusta osanutrauksella niin että 10 kiloa lähti vielä pois, mutten muista kuinka kauan siinä kesti. Siitä on nyt useampi vuosi aikaa ja vain 8 kiloa on tullut takaisin, eli kyllä kannatti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maksat maltaita siitä, että syöt sontaa. Miksi et syö ruokaa?
Maltaita? Nytkin Tokmannilta saa 20 pussin pirtelöpaketin 20 eurolla. Päivän pirtelöt maksaa siis 5 € ja koko kuukauden syömiset 150 €. Onko se mielestäsi kallista? Kuinka paljon rahaa käytät itse ruokaan?
Kilon paketti kaurahiutaleita maksaa 0,39 € joten onhan tuo järkyttävän kallista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maksat maltaita siitä, että syöt sontaa. Miksi et syö ruokaa?
Maltaita? Nytkin Tokmannilta saa 20 pussin pirtelöpaketin 20 eurolla. Päivän pirtelöt maksaa siis 5 € ja koko kuukauden syömiset 150 €. Onko se mielestäsi kallista? Kuinka paljon rahaa käytät itse ruokaan?
Kilon paketti kaurahiutaleita maksaa 0,39 € joten onhan tuo järkyttävän kallista.
Kukaan ei elä pelkällä kaurapuurolla.
En pysty ollenkaan ymmärtämään näiden pointtia.
Vedät ensin sipsiä, pizzaa ja suklaata ja sitten joillain pirtelöillä pitäisi korjata tilanne?