Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako mennä tekemään tänään kova treeni kuntosalille jos tarkoitus kävellä huomenna helteessä 45km?
25.07.2025 |
Miten kannattaa valmistautua tuollaiseen matkaan esim. syömisen ja nesteytyksen puolesta?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse tiedät tilanteesi. Kokonaiskuormitus tuossa ratkaisee. Ja jos sinun täytyy kysyä nesteytyksestä miesmammoilta, olet sääliö, jonka kannattaa pysytellä sohvan pehmeässä syleilyssä trollailemassa.