Lue keskustelun säännöt.
Lääkäri pyysi laihduttamaan ja suositteli pyöräilyä. Olen nyt pyöräillyt yhteensä 23 km eikä paino olen pudonnut. 😭😭😭😭
19.07.2025 |
Olen ajanut 1 - 3 kilometrin lenkkejä kaksi kertaa viikossa. Ne on ihan riittävän pitkiä mulle. En tiedä vaikuttaako se että mulla on tehostus täysillä mutta muuten en voi ajaa. Pelkään että tulee hiki ja hengästyn. No nyt helteillä en tietenkään pyöräile vaan odottelen syksyä.
Mut siis mun paino on vaan NOUSSUT viimeisen kolmen viikon aikana kohta 5 kg.
Mikähän tää juttu on että säännöllinen pyöräily vaan lihottaa??
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun se 23 km pitäisi ajaa ensimmäisen tunnin aikana siitä 8 tunnin pyörälenkistä ja ilman avustusta, muuten et laihdu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eihän ne nimenomaan ole riittäviä jos paino vaan nousee.
Mitä? Olet käynyt lähinnä tuulettamassa itsesi. Noin ei paino tipu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi pelkäät ,että tulee hiki ja hengästyt. Se on juuri tarkoitus.