Suositelkaa laihdutuslääkettä tai jotain

Laihdutusleikkaus, rasvaimu.

Onhan niitä nykyään mounjaroa ja saxendaa jne. Lääkäriin?

Masennuslääkkeenä käytetty dopamiinin takaisinoton estäjä bupropioni kuulemma vähentää ruokahalua. Se myös lisää vireyttä ja aktiivisuutta.

Laihdutuslääkkeet se varmaan on helpoin ratkaisu. Kannattaa mennä lääkäriin, jos on 50 kg ylipainoa niin kyllä sinulle niitä määrätään.

Itse valitsin vähän toisen tien, selvitin itsekurin puutettani ja häiriintynyttä ruokasuhdetta terapiassa. Sitten lähti se perinteinen laihdutus ruokavaliolla ja liikunnalla sujumaan. Mulla myös oli takana yli 10 v jojoilua.

Mene terapiaan ja löydä vastauksia siihen miksi et onnistu. Esimerkiksi itsekurikaan ei tarkoita juuri mitään itsessään, se on opittu väärin yhteiskunnallisella tasolla, sama motivaation kanssa. 

Ihminen kykenee vain yhteen ajatukseen ja se määrittää sen mitä teet. On väärin sanoa, että ei ole motivaatiota tai itsekuria vaan pitäisi ymmärtää se, että sinulla on motivaatiota mutta se motivaatio on suurempi tehdä jotain muuta kuin laihduttaa. Ja tähän olisi tärkeää löytää syy mutta se on tosi hankalaa yksin.

Ei lääkkeitä, älä anna minkään ulkopuolisen vaikuttaa elämääsi vaan ole oman elämäsi johtaja. Kaikki motivaatio ja "itsekuri" elämässä pohjautuu kysymykseen miksi. Ennen kuin et tiedä mitä haluat ja miksi haluat, ovat monet asiat tooooodella hankalia. Ja tästä pääsemme siihen, että nykymaailmassa tosi harva tietää mitä haluaa.

Halut ja tiedot tulevat ulkoa ja nykymaailmassa sitä tietoa tulee niin monesta tuutista, että ei ihme ettei ihminen tiedä mitä haluaa saatikka miksi haluaa. Tärkeintä olisi ymmärtää mitä tapahtuu ja olla syyttämättä itseään koska peli on riggattuna sinua vastaan.

En itse ole terapeutti mutta voin vilkaista, tässä pari kysymystä mitä kysyisin:

 Haluatko voida liikkua vapaammin ja paremmin arjessa? 

Haluatko pystyä osallistumaan johonkin aktiviteettiin, joka vaatii hyvää kuntoa?

Haluatko näyttää esimerkkiä läheisillesi tai tukea heidän hyvinvointiaan?

Miksi haluan laihduttaa, vai haluanko, jos en, niin haluanko haluta laihduttaa?

Ja itse toiminnalle sanoisin, että aloita mahdollisemman pienestä. 

Faith kirjoitti:

Masennuslääkkeenä käytetty dopamiinin takaisinoton estäjä bupropioni kuulemma vähentää ruokahalua. Se myös lisää vireyttä ja aktiivisuutta.

Ei vaikuta yksinään (esim. Voxra) ruokahaluun, pitää olla yhdistettynä naltreksonin kanssa kuten Mysimbassa.