Piristääkö kahvi oikeasti?

Väsymyksen puutetta kai nimitetään piristymiseksi. Ei kofeiini mikään mielialalääke ole.

Voit kokeilla juomalla 10 kuppia kahvia ja jos se ei vakuuta, tai kusettaa, vähän vähemmän kahvia mutta muutama kofeiinitabletti kyytipojaksi.

Ei se oikeastaan piristä jos juo säännöllisesti isoja määriä.

Huijaa aivoja pirteyden tunteella. 

Ketä piristää, ketä ei. Minua se piristää aamulla mutta myöhemmin päivällä nautittuna kahvi saa oloni levottomaksi, saamattomaksi ja ärtyneeksi. Siispä pitäydyn ainoastaan aamukahvissa. Mielestäni se maistuukin parhaalta juuri aamuisin.

Kofeiini on keskushermostoon vaikuttava aine joka vapauttaa noradrenaliinia ja dopamiinia, jonka vaikutuksen joku saattaa kuvailla pirteänä ja hyvänä olona. Toki väsymyksen tunteen väistyminen on osa kokonaisuutta

Pitkäaikainen runsas kofeiinin käyttö johtaa kofeinismiin. Se on oireyhtymä, johon kuuluu ahdistuneisuutta, masennusta ja erilaisia psykofyysisiä oireita sekä kahvin runsasta käyttöä, joka ylläpitää tilaa. Kofeinismia potevan suorituskyky voi heiketä. Psyykkisiltä oireiltaan kofeinismi on tuskaneuroosin kaltainen. On arvioitu, että 1020 % kahvin käyttäjistä potisi kyseistä oireyhtymää.



https://www.duodecimlehti.fi/duo20328