Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Iltasanomat: Miljardöörit juovat nuorten verta ja me muut kituutamme pätkäpaastolla
22.06.2025 |
Meille tavallisille ihmisille tarjotaan neuvoa: "syö vähemmän ja liiku enemmän". Samaan aikaan superrikkaat tankkaavat itseensä nuorten verta, kantasoluja ja miljardeilla rahoitettua huipputiedettä. Lopulta meille kerrotaan, että lisävuosia voi saada ehkä 10 -- jos käy tuuri. Onko tämä todella reilua? Pätkäpaastolla ei ilmeisesti elä pidempään, vaan todennäköisemmin saa sydänsairauden. Ja silti meille markkinoidaan tätä "ikuisen nuoruuden" salaisuutena. Jeff Bezosin ja Bryan Johnsonin miljardien ansiosta tiede etenee, mutta tulokset jäävät maksumuurin taakse ja meidän osaksemme jää olla koekaniineja omassa keittiössämme. Eikö tämä ole vain uusi tapa erottaa köyhät ja rikkaat, jopa biologisella tasolla?
8 tunnin sääntö hidastaa kehon vanhenemista aktivoi solujen oma supervoima
Kommentit (7)
IS on tietenkin luotettavin ja puolueettomin tietolähde. Eikä se koskaan harrasta klikkiotsikkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Heh, taas klikkiotsikko jolla pyritään saamaan ihmiset maksamaan Extrasta.
Juuri sattumoisin luen Ilkka Liukkaan kirjaa Nuoruuskoodi. Siinäkin viitattiin tutkimukseen, missä vanhat koehiiret nuorenivat merkittävästi kun niihin laitettiin nuorten hiiriyksilöiden verta. Lukiessa tuli eittämättä mieleen touhun epäeettisyyspotentiaali. On monia muitakin löydettyjä tekijöitä, joilla voidaan vaikuttaa solujen ikääntymiseen.
Se mitä Nuoruuskoodi-kirjan mukaan kaikki voivat tehdä, on
-pätkäpaasto (se 16/8 tai 18/6)
-liikunta (se perus eli aerobista päivittäin + pari lihaskuntoa/anaerobista per viikko), sijoitettuna mielellään paaston loppuvaiheeseen
-kylmä/kuuma-altistus
-ravinto (vhh dieeteistä paras, mutta tärkein tosiaan paasto insuliinitason säätelyn kannalta)
-riittävä uni
"-ravinto (vhh dieeteistä paras, mutta tärkein tosiaan paasto insuliinitason säätelyn kannalta)"
Tuosta kyllä paljon eri näkemyksiä, itse luin jenkkiläisen tunnetun ikääntymistutkijan kirjan, ja hän suositteli hyvin kasvisvoittoista, runsashiilarista ja vähäproteiinista dieettiä. Löytyy myös paljon tutkimusta tukemaan hänen kantaansa.
https://www.science.org/content/article/low-protein-diet-may-extend-lif…
Vierailija kirjoitti:
"-ravinto (vhh dieeteistä paras, mutta tärkein tosiaan paasto insuliinitason säätelyn kannalta)"
Tuosta kyllä paljon eri näkemyksiä, itse luin jenkkiläisen tunnetun ikääntymistutkijan kirjan, ja hän suositteli hyvin kasvisvoittoista, runsashiilarista ja vähäproteiinista dieettiä. Löytyy myös paljon tutkimusta tukemaan hänen kantaansa.
https://www.science.org/content/article/low-protein-diet-may-extend-lif…
Pakko lisätä hiilarin vähäisyydellä tarkoitettavan nimenomaan nopeiden hiilareiden välttämistä, kuten sokeri, valkoiset viljatuotteet ja ultraprosessoidut ruuat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Ihmiset" on erotettu biologisella tasolla jo miljoonia vuosia sitten. Rh pos. ovat rhesusapinoiden verisukulaisia, biologisia apinoita itsekin. Sitten on negoja, jotka eriytyivät mutaatioiden jo 8 miljoonaa vuotta sitten nykyisistä rhesuksista. Heillä siis käytännössä ei edes ole samaa kehityshistoriaa.
Tätä ei tuoda esille, koska apinoiden mukaan tasa-arvoa, ettei ole muita kuin apinoita. Eräs rhesuslahko tosin väittää olevansa superrotu.
Alue: Aihe vapaa
Viitataanko tällä taas 16/8 dieetiin? Laittakaa joku uutinen copypastella.