Lue keskustelun säännöt.
Herkkujen syömisestä ja laihtumisesta.
09.06.2025 |
Itse laskeskelin että äkkiä tulee 400-500 ylimääräistä kaloria ihan helposti parista jäätelöstä ja pienestä määrästä karkkeja. Tämän kun syö useamman kerran viikossa, niin aika paljon tulee extrakaloreita. Jos lopetan nuo, laihdunko? En juuri nyt liho, vaan paino on pysynyt ennallaan herkuista huolimatta.
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
No olisko vaikka lenkkeily mitään? Taidat muutenkin olla vähän tyhmä.
Onko sulla paha olla kun olet noin tympeä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihtuu, jos ei korvaa herkuttelua millään muulla ruoalla. Yleensä kuitenkin sitten herkun tilalle otetaan joku välipala kuitenkin.
Vierailija kirjoitti:
No olisko vaikka lenkkeily mitään? Taidat muutenkin olla vähän tyhmä.
Joka toista haukkuu, se itse on. Mikä se tuo tuollainen kommentti taas on? Ihan tarpeetonta ruveta pätemään.
Syömisissä vaikuttaa aina se kokonaisuus. Pelkästään lenkkeilemällä ilman ruokavaliomuutosta laihduttaminen ei sitä paitsi tuo tulosta, ellei liikuntamäärä ole huomattavan suuri. Tehokkaampaa on paneutua ruokapuoleen ja liikkua monipuolisesti ihan muista syistä, kuin laihtuakseen.
No olisko vaikka lenkkeily mitään? Taidat muutenkin olla vähän tyhmä.