Onko täällä ketään, jolla on kihti?

Ei niitä kiinnostakaan ennen kuin saat toistuvia kihtikohtauksia kuukausien ajan ja joudut siaraslomakierteeseen. Käskevät vain noudattaa kihtiruokavaliota, laihduttamaan ja lopettamaan alkoholinkäytön. Itselläni todettiin kihti alkuvuodesta kivuliaan ukkovarpaan tyvinivelen tulehduskohtauksen jälkeen. Ei pystynyt kävelemään. Sen jälkeen olen laihduttanut 16 kiloa ja ottanut alkoholia vain 2 kertaa. Ruokavaliossa ei aiemminkaan ollut juurikaan runsaspuriinisia aineksia, mutta olutta join reippaasti ja joka viikonloppu monta vuotta. Kihtikohtauksia on tullut kolme 1. jälkeen, mutta ovat olleet koko ajan lievempiä ja lievempiä. 1. lukuunottamatta on voinut kävellä aina vain helpommin. Uusineet kohtaukset voivat liittyä myös siihen, että uraattiarvot ovat laskussa ja kiteet liukenevat elimistöstä. Myös lääkityksen aloittamisen jälkeen kihtikohtauksia tulee jonkin aikaa samasta syystä. Käyn mittauttamassa uraatit parin viikon päästä, jolloin nähdään, mikä on tilanne. Elleivät arvot ole selvästi tietyn rajan alapuolella näillä elintapamuutoksilla, eivät ne koskaan laskekaan niin alas, jotta uraattikiteet liukenisivat elimistöstä hiljalleen pois. Raja on 360 umol/l ja sen alla pitäisi pysyä tai uraatti alkaa kertyä elimistöön ja kiteytyä niveliin aiheuttaen tulehduksen. Ts. sitten on edessä lääkitys, jos sellaisen lääkäri määrää.

Kysehän on siis perinnöllisestä aineenvaihdunnan häiriöstä. Suurin osa ihmisistä ei sairastu kihtiin, vaikka mikä olisi. Kyseessä ei siis ole mikään elintasosairaus! Elintavat ainoastaan altistavat kihdin puhkemiselle, jos geneettistä taipumusta siihen on. Itse en aio muuttaa elintapojani tämän enempää. Jos ei tällä pysy aisoissa, homma menee sen jälkeen niin mahdottomaksi, ettei ole mitään järkeä lähteä kikkailemaan. Perusterveellinen ruokavalio, normaalipaino, säännöllinen liikunta ja kohtuullinen alkoholinkäyttö on oltava riittävä. Em .asioiden yhteen laskettu vaikutus on nimittäin vain osa koko hommasta eli ylimääräinen kituminenkaan ei kihdiltä pelasta, ellei uraattiarvot laske rajojen alle.