Lue keskustelun säännöt.
Pömppömaha
22.06.2011 |
Mulla on hassu pömppömaha, joka ei ole lähtenyt vaikka paino on tippunut. Kannattaisiko ottaa silikonit niin että vatsa näyttäisi suhteessa pienemmältä?
Kommentit (5)
Semmoinenhan voi olla ihan söpö. Tuntuu jotenkin ihan hirveältä ajatukselta, että omaa kehoa pitäisi raadella jonkun pikku pömpön takia. Siis tehkää te toki mitä teette, mutta omalle kohdalla ajatus tuntuu kammottavalta. Mä rakastan vartaloani, sitä tunnetta jonka se parhaimmillaan antaa sisältä käsin.
Suosittelen pilatesta, jos luulette, että pömpötys voisi johtua huonoista vatsalihaksista. Se on tosi hyvä keino tutustua oman kehonsa toimintaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valitettavasti kyse ei ole pikku pömpöstä. Olen huomannut, että kadulla ihmisten katse juuttuu juuri hassuun mahaani. Vyötärö toki löytyy. Olen kokeillut pilatesta, mulla on ihan ok vatsalihakset. Mun vartalo ei kyllä anna hyvänolon tunnetta sisältäpäin, en osaa edes kuvitella, että miltä se tuntuisi.
Mun vartalo ei kyllä anna hyvänolon tunnetta sisältäpäin, en osaa edes kuvitella, että miltä se tuntuisi.
kun tutustuu siihen, miten keho toimii kun sitä käyttää ja miten sen toimintaa voi muuttaa harjoittamalla sitä. Hengityksen tarkkaileminen ja erilaiset tavat hengittää auttavat myös tuntemaan kehoa. Tässä ei ole siis kyse mistään mystisestä new age -mössöstä vaan ihan siitä, että oppii tuntemaan oman vartalonsa, konkreettisesti.
Sitä pitää harrastaa useita kertoja viikossa kuukausien ajan. Ainoa tehokas keino saada vatsa kuriin.
Toinen syy on, että olet todennäköisesti yliherkkä hiivalle ja/tai hiilihydraateille. Perehdy GI diettiin ja vatsa lähtee yhdistettynä pilatekseen, tämä on 100% keino.
kun tarttis olla aika alipainoinen ennen ku tuo mahakumpu tuosta häviäisi. Kunhan saan rahaa säästetyksi...