Lue keskustelun säännöt.
Jatkuva aivosumu. Apua!
18.02.2025 |
Mistä voisi löytää helpotusta, kun tuntuu että pää on kokoajan pöhnässä? En muista enää asioita ja ajatus ei kulje kunnolla. Huomaan etten pysty kunnolla sisäistämään jos luen jotain tai en enää muista lukemastani mitään. Minun on myös vaikea keskittyä kun muut keskustelevat. Olen kolmekymppinen ja elämäntilanteeni stressaa jonkin verran ja masennusta on kanssa taustalla. Teen töissä aikaista aamuvuoroa, joka ei sovi luontaiseen rytmiini. Voivatko nämä aiheuttaa tämmöistä ja kuinka voin päästä eroon tästä? Kokemuksia?
Kommentit (2)
Ota loparit tai eroa parisuhteestasi. Syöpä voi olla myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei siihen mikään auta, itsellä on tässä aivosumu vaivannut jo 5 vuotta, ei hellitä. Aamuisin on kaikki harmaata ja usein menee monta tuntia sängystä nousemisen jälkeen ennen kuin oikeasti herää.